Хистамин и невродерматитис!

Како се поврзани хистамин и невродерматитис?

Хистаминот е биолошки активна супстанција која има многу различни функции во организмот. Хистаминот може да игра важна улога како предизвикувачки фактор во атопичен дерматитис. Вклучен е во одговор на телото на воспаление, меѓу другите улоги, и игра клучна улога во предизвикувањето чешање. Ова исполнува важна сетилна и самозаштитна функција, што сигнализира дека нешто не е во ред со телото. Меѓутоа, ако чешањето излезе од контрола, тоа може да стане проблем. Покрај тоа, чешањето предизвикува рефлекс на гребење на површината, кој има за цел да го спротивстави на вознемирувачкото, непријатно чувство преку малку болни стимули.

Структура на хистамин

Висока концентрација на хистамин кај атопичен дерматитис

Повторното гребење ја оштетува кожата бариера, што пак доведува до уште поголемо чешање - маѓепсан круг. Чешањето е еден од главните симптоми на многу кожни болести, вклучително и егзема. Атопичен дерматитис е воспалително заболување на кожата, кое се карактеризира со сува, чешање и ронлива кожа. Тековните студии покажуваат дека пациентите со атопичен дерматитис имаат тенденција да имаат зголемена концентрација на хистамин во крвта. 1 Некои научници дури се сомневаат дека хистаминот може да биде еден од најважните активирачки фактори кај атопичен дерматитис. 2

Симптоми на нетолеранција на хистамин

Во прилог на чешање, нетолеранцијата на хистамин може да доведе до многу други симптоми. 3 Овие вклучуваат:

дијареја
Коприва (уртикарија)
главоболка
Исплакнување
Тешкотија да заспијам
висок крвен притисок
гадење
Вртоглавица или осветленост
Аритмија, или забрзано чукање на срцето
Тешкотии при регулирање на телесната температура
Повраќај
Отекување на ткивата
Грчеви во стомакот
абнормален менструален циклус
замор

Сите споменати симптоми не се секогаш нужно поврзани со нарушување на нивото на хистамин. Кога се сомневате, секогаш треба да се консултирате со лекар.

Што е нетолеранција на хистамин?

Хистаминот се синтетизира во телото и исто така се апсорбира со храна и пијалоци. Забавувањето или деактивирањето на хистамин се одвива во организмот од страна на специфични ензими. Најважниот ензим е диамин оксидаза (DAO). Нерамнотежата помеѓу синтезата и распаѓањето на хистамин доведува до негова акумулација во телото. Ова е познато како нетолеранција на хистамин.

Постојат 3 различни причини за зголемена концентрација на хистамин:

1. Нарушени механизми на распаѓање на хистамин
2. Високо производство на хистамин
3. Голема потрошувачка на храна што содржи хистамин

Причина за нетолеранција на хистамин: нарушено распаѓање на хистамин

Се претпоставува дека нарушените механизми на распаѓање на хистамин се главната причина за нетолеранција на хистамин. Ова може да резултира од недоволна концентрација или неправилно функционирање на ензимите DAO. Едно е сигурно: Може да се воспостави врска помеѓу активноста на ДАО и симптомите на нетолеранција на хистамин кај многу пациенти.

Ниска концентрација на ензими DAO или нивно слабо функционирање може да биде генетска. Сепак, тоа исто така може да биде предизвикано од болест, начин на живот и нејзините последици. Релевантни предизвикувачи вклучуваат:

Цревни и дигестивни проблеми
Болести на црниот дроб
Недостаток на витамин Б6 или витамин Ц.
Недостаток на бакар или цинк
екстремен или хроничен стрес

Луѓето со нетолеранција на хистамин често имаат неурамнотежен цревен микробиом (дисбактериоза 4). Ова значи дека бројот и разновидноста на добрите бактерии кај овие лица е намален. Бројот на лоши бактерии е исто така поголем. Вишок на бактерии кои формираат хистамин тука можат да станат проблематични. Нетолеранцијата на хистамин може да се влоши и со одредени лекови. Овие вклучуваат, на пример:

Респираторни лекови
Лекови за срце
Антибиотици
Антидепресиви
Антипсихотици
Диуретици
Мускулни релаксанти
Лекови против болка
Гастроинтестинални лекови
Лекови за гадење
Лекови против маларија
Лекови за туберкулоза

Зголемено производство на хистамин како предизвикувач на нетолеранција на хистамин

Хистаминот е вклучен во имуните одговори на организмот. Затоа, зголеменото производство на хистамин е често поврзано со алергиски заболувања. Покрај алергии на храна, поленот, грините од прашина, мувла, животински влакна или каснувања од инсекти, исто така, можат да предизвикаат таква имунолошка реакција во телото и да го зголемат производството на хистамин.

Што е мастоцитоза?

Друг предизвикувач за зголемено производство на хистамин може да бидат болести како што е мастоцитоза. Хистамин се произведува во телото во таканаречените мастоцити. Во мастоцитоза, акумулацијата на овие мастоцити во телото значително се зголемува, што исто така може да доведе до хипер производство на хистамин. Мастоцитозата може да се појави и кај деца и кај возрасни, но тоа е ретка болест.

Кога потрошувачката на храна богата со хистамин ве прави болни

Хистамин може да се снабди во организмот во форма на храна и пијалоци. Затоа, одреден производ не мора да биде алерген сам по себе за да предизвика симптоми на нетолеранција на хистамин. Количината на хистамин во различна храна варира во голема мера. Покрај тоа, истата храна може да има различно ниво на хистамин, во зависност од тоа колку е свежа или како се преработени, варени и складирани.

Дијагноза на нетолеранција на хистамин - какви тестови има таму?

Приближно 1% од популацијата е нетолерантна на хистамин, а 80% од овие пациенти се на средна возраст. Постојат неколку начини да откриете дали имате нетолеранција на хистамин. Сепак, никој од нив не дава стопроцентна сигурност.

Анализа на крв

Една од можностите е да се тестира активноста на ензимот DAO со анализа на крвта. Важно е специфично да не се избегнува храна богата со хистамин во деновите пред тестот. Ова може да го фалсификува тестот.

Друга опција е тест за боцкање на кожата. За да го направите ова, еден процент раствор на хистамин се испушта на раката. Специјална игла се користи за боцкање на површината на кожата низ капката. Нема крв да излезе, бидејќи тоа е игла за лансет. Реакцијата на кожата по околу 50 минути покажува дали распаѓањето на хистаминот е забавено или не.

Диета за елиминација

Друг метод е диета за елиминација. Во ова, храната богата со хистамин е целосно избегната за одреден период и се води сметка телото да не прима активатори на хистамин или блокатори на ДАО. Во втората фаза, хистаминот полека се враќа во организмот преку храна. Наб obserудува како телото реагира на хистамин. Истражувачите во моментов работат на нови методи кои се поефикасни и можат да обезбедат посигурни резултати.

Три стратегии против нетолеранција на хистамин

Постојат различни причини и предизвикувачи на нетолеранција на хистамин. Затоа не е изненадувачки што постои широк спектар на пристапи и стратегии. Тие варираат од специфични лекови, на пр. Антихистаминици, диета со хистамин, пробиотици и пребиотици до одржлива промена во животниот стил.

Избегнувајте храна богата со хистамин

Диетата со низок хистамин е ефикасен начин за разбирање на она што телото може и не може да го толерира. Може да се покаже дека околу 30% од засегнатите кои пробале ваков вид на промена на исхраната доживеале подобрување. 5 Општо земено, треба да се избегнуваат следниве храна и состојки:

Конзервирана, кисела, созреана и ферментирана храна
Подготвени јадења
солени закуски
Слатки со конзерванси
вештачки бои и адитиви (бензоат, сулфити, нитрити и глутамат)
Рибни производи (особено конзервирани производи) и морска храна воопшто
Пушено месо (шунка, салама, колбаси), остатоци, свинско месо
Грав и мешунки (наут, соја, кикирики)
Ореви (ореви, индиски ореви)
Чоколадо и други производи на база на какао
оцет
повеќето агруми (киви, лимон, вар, ананас, сливи, папаја, домати)
Алкохол, енергетски пијалоци, некои видови чај (црн, зелен, парен)

Наместо тоа, луѓето со сомневање за нетолеранција на хистамин треба да се фокусираат на свежа храна, разни видови житарки и некои од производите наведени подолу:

свежо месо
свежо уловена риба
свежо овошје и зеленчук
Брашно од просо
Кокосово или оризово млеко
Билни чаеви
овес
Тестенини од ориз
'ржан леб без квасец
Крцкав ориз
Надуени крекери за ориз
Тестенини (врз основа на пишани и пченка)

Вистинска подготовка: свежи состојки и варете сами

Се препорачува сами да подготвувате јадења. Посебно внимание треба да се посвети на свежината на состојките. Видот на препаратот исто така може да има влијание врз содржината на хистамин во храната. На пример, пржење или скара на месо може да ја зголеми содржината на хистамин. Меѓутоа, ако месото се готви, содржината на хистамин се намалува. Зеленчукот по можност треба да се јаде суров. Во случај на јајца и ферментирана храна, начинот на подготовка нема никакво влијание врз содржината на хистамин во производите. 6-ти

Мерки на претпазливост за диета со низок хистамин!

Потрошувачката на хистамин може да се намали. Сепак, треба да се осигурате дека диетата со хистамин не доведе до неухранетост. Постои голем ризик дека премалку есенцијални хранливи материи ќе бидат снабдени во организмот. Затоа е важно да се испланира диетата заедно со професионален нутриционист или лекар. Покрај тоа, строгата диета не треба да се следи повеќе од 2 до 4 недели. Да ја придружува диетата, може да помогне да се води дневник за храна. Ова треба да бележи кои производи се консумираат и како телото реагира на нив. Веднаш штом ќе се утврди нетолеранција, може да се направи обид во кои количини соодветниот производ се толерира од телото. На овој начин можете да избегнете неухранетост.

Антихистаминици и ко за нетолеранција на хистамин

Друг пристап кон високи нивоа на хистамин е преку разни лекови, како што се антихистаминици, кортикостероиди, додатоци на ензими DAO и стабилизатори на мастоцити.

Антихистаминиците се врзуваат за мастоцитите и го блокираат ослободувањето на хистамин. Треба да се напомене дека антихистаминиците само ги потиснуваат симптомите, а не основните причини за проблемот. Затоа, самото користење би овозможило само привремено олеснување. Новите антихистаминици имаат помалку несакани ефекти од старите, но сепак се можни некои од следниве несакани ефекти:

Сува уста
замор
Вртоглавица
Гадење и повраќање
Немир или нерасположеност (кај некои деца)
Тешкотии при мокрење
Нарушувања на видот
ментални нарушувања

Како работи кортизонот со нетолеранција на хистамин?

Кортикостероидите се класа на лекови кои го намалуваат воспалението во телото и ја намалуваат активноста на имунолошкиот систем. Тоа го прави со блокирање на сопствените хемикалии на организмот кои предизвикуваат воспаление. Во исто време, се активираат и други супстанции кои го запираат воспалението. Кортикостероидите можат да предизвикаат несакани ефекти:

висок крвен притисок
главоболка
Мускулна слабост
Оток на лицето
Кожа од пергамент (атрофија)
бавно заздравување на раните
Зелена Starвезда
Катаракта
Неправилна менструација

Растителни микроелементи за нетолеранција на хистамин

Кверцетинот е секундарна растителна супстанција (флавоноид) и се наоѓа во кромидот и јаболката. Керцетинот, како резултат на неговото регулирачко дејство врз имунитетниот систем, има потенцијал да ги ублажи прекумерните имунолошки реакции и да стимулира слаб имунолошки систем. Ова може да ги ослаби алергиските реакции. Кверцетинот, исто така, има стабилизирачки ефект врз мастоцитите. Помалку хистамин може да се ослободи како резултат. Стабилизаторите на мастоцити се лекови кои спречуваат мастоцити да ослободуваат хистамин. Следното се смета за природен стабилизатор на мастоцитите:

Келин
Кверцетин
Резерватрол
Епигалокатехол галат
Теанин
Силибинин
Елагинска киселина
Куркумин

Додаток со ензими DAO?

Додатоците на ензимите DAO се во основа концентрирани DAO ензими кои се типично изолирани од бубрежните бубрези. Тие се одговорни за распаѓањето на хистаминот. Ова е пристап за оние кои имаат ниско ниво на DAO во нивните тела или чии ензими се ослабени. Сепак, целосното разбирање на ефектите на ензимските адитиви DAO сè уште е во релативно рана фаза на истражување.

Пробиотици и пребиотици за нетолеранција на хистамин

Улогата на здравиот микробиом - сите бактерии кои се во и на телото е многу важна. Од една страна, микробиомот е поврзан со непроменет имунолошки систем и исто така е важен за распаѓање на хистамин. За жал, јадењето храна богата со добри бактерии, како што се јогурт, кефир и комбуха, честопати е проблематична. Овие производи самите се богати со хистамин и затоа не се препорачуваат. Во овој случај, пре- и пробиотичките додатоци можат да бидат добра алтернатива. Постојат одредени соеви на бактерии кои можат да имаат ефект на намалување на хистамин. Сепак, за внесувањето треба секогаш да се разговара со лекар претходно. Бидејќи некои добри бактерии исто така можат да произведат хистамин.

Истражување и иновации во нетолеранцијата на хистамин

Лековите против нетолеранција на хистамин постојано се подобруваат. Алерген-специфични имунотерапии, вакцини и не-алергени-специфични терапии даваат многу ветувачки резултати. Се надеваме дека во иднина одредена храна повеќе нема да има потреба да се елиминира и дека луѓето ќе можат да јадат што сакаат. На пример, неодамна беше воведен лек за алергија на кикирики од САД Администрацијата за храна и лекови беше одобрена. 7 Оваа алергија е исклучително честа. Тоа претставува околу една третина од сите алергии на храна кај децата.

отече

1. Јонеску Г, Кил, Р. Моноамин и диамин оксидаза активности во атопичен егзема. Алергија. 1988 година.

2. Буденкоте Ј, Маурер М, Стејнхоф М. Хистамини и антихистаминици кај атопичен дерматитис. Во: Турмонд Р.Л. (ед) Хистамини во воспаление. Напредок во експерименталната медицина и биологијата. 2010 г.

3. Маинц Л, Новак Н.Нетолеранција на хистамин и хистамин. На Ј Клин Нутр. 2007 година.

4. Schink M, Konturek PC, Tietz E, Dieterich W, Pinzer TC, Wirtz S, Neurath MF, Zopf Y. Микробиолошки обрасци кај пациенти со нетолеранција на хистамин. J. Физиол. Фармакол. 2018 година.

5. Fiedler E.-M, Zuberbier T, Worm M. Атопичен дерматитис и нетолеранција на хистамин. Кожа. 2006 година.

6. Chung BY, Park SY, Byun YS, et al. Ефект на различни методи за готвење врз нивото на хистамин во избраната храна. Ен Дерматол. 2017 година.