Хлорела - Колку е здрава алгата; ВЕГАН ВИБЕС

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" Во омилени "," added_icon ":"

БИО ХЛОРЕЛА

Дали знаевте дека алгите се првите растенија на нашата планета? Постојат околу 40.000 различни видови алги, кои во основа се поделени во три главни типа: Хлорела (зелена алга), Спирулина (сино-зелена алга) и, последно, зелена алга. Алгите имаат невообичаена густина на хранливи материи, што ги прави вистинска супер храна. Дали сакате да знаете како можете значително да ја подобрите вашата исхрана со алги? Тогаш треба да прочитате сега.

Хлорела и нејзините ефекти

За алгите генерално се вели дека имаат неверојатно корисен ефект врз организмот. Особено хлорелата се карактеризира со многу висока концентрација на хлорофил. Ова е околу 7-10 пати повисоко од другите алги или лисја.

Хлорелата содржи вреден хлорофил и витамин Б12

Суперхраната се карактеризира со многу висока содржина на хлорофил. Хлорела овде е дури и прва тркачка во споредба со сите други растенија. Високата концентрација исто така обезбедува длабоко зелена боја и често се нарекува „зелена крв на растенијата“. Интересно е и тоа што хлорофилот е многу сличен на хемоглобинот кај човечкиот пигмент во крвта. Токму поради оваа причина, зеленото чудо е одличен извор на хранливи материи за човечкото тело.

Хлорелата веќе е испитана многу интензивно за содржината на Б12 и резултатот е повеќе од импресивен. Исто така, може да се покаже дека редовната администрација на хлорела може значително да го подобри нивото на Б12 во крвта на учесниците во студијата во текот на неколку месеци. Но, многу е важно колку е добар квалитетот на суровината. Значи, секогаш вреди да се погледне подетално пред да се одлучите за производот на хлорела. Тековната состојба на истражување јасно покажува дека алгите имаат висок потенцијал како снабдувач Б12 и се одличен додаток на храна. Меѓутоа, ако барате докажан и сигурен додаток Б12, тогаш препорачливо е да користите докажан производ Б12. Кој знае колку брзо ова ќе се промени како што напредува истражувањето?

Хлорелата помага во детоксикација

Познато е дека суперхраната ги поддржува процесите на детоксикација на организмот. Тајната тука е таканаречениот спорополенин, кој е содржан во клеточните wallsидови на алгите. Оваа супстанца ги врзува тешките метали и другите загадувачи на себе.
Но, не само тоа, бидејќи алгата е исто така одличен извор на растителни протеини. Тоа е скоро неверојатно, но 100 грама алга содржи скоро 60% чист протеин (за споредба, говедското содржи само 22%). Покрај тоа, суперхраната обезбедува 19 важни аминокиселини и исто така е богата со антиоксиданти, витамини и есенцијални масни киселини.

Фактор за раст на хлорела или CGF

Алгата има посебен фактор на раст наречен „Фактор на раст на хлорела“, кратенка „CGF“. Ова е екстракт растворлив во вода. Ова пак се состои од разни супстанции како што се протеини, витамини, шеќери, аминокиселини, нуклеарни киселини и протеини.
Алгите можат да се размножуваат со неверојатна брзина под совршени околности (сонце, светлина и вода). Овој фактор на раст може исто така да ги поддржува клетките во човечкиот организам и да придонесе за подобра регенерација на клетките.

Хлорелата го зајакнува имунитетот

Поради бројните витални материи, хлорелата помага разумно да се надополни дневната исхрана и на тој начин да се зајакне имунитетот. Зелената алга го обезбедува целиот комплекс на витамини Б и пред сè реткиот витамин Б12 и многу повеќе витамини:

Витамин А.
витамин Ц.
Витамин Д.
Витамин Е.
Витамин К.
Фолна киселина
Пантотенска киселина

Исто така ги содржи следниве основни минерали:

магнезиум
калциум
манган
железо
фосфор
цинк
калиум
селен

Нутриционистичка маса Хлорела

Нутриционистичка маса на 100гр
енергија	450kcal
дебели	13,4гр
од кои заситени	2,72 гр
јаглехидрати	17,3g
од кои шеќери	0,8гр
Влакна	12,08гр
протеини	59,1g
натриум	0,5 мг
калциум	0,3гр
магнезиум	0,36гр

Несакани ефекти на хлорела

Како резултат на детоксикација на хлорелата, несакани ефекти како што се дамки на кожата, гадење, дијареја или гасови се забележани во ретки случаи. Причината за ова е што токсините се испуштаат преку кожата и цревата. Сепак, овие симптоми треба да исчезнат за неколку дена. Ако се сомневате, секогаш треба да се консултирате со вашиот лекар. Особено кога земате лекови за разредување на крв или имате алергија на јод. Сè на сè, препорачливо е прво да се земат алгите во мали дози за да се провери компатибилноста. По неколку дена, количината потоа може да се зголеми на препорачаната доза.

Искуства на хлорела

Студиите покажаа дека редовната потрошувачка на алги помага да се спречат широк спектар на болести. Дури и најмалите количини се доволно често. Електроцентралата Хлорела може да има превентивен ефект врз следниве болести:

Болест на црниот дроб
Алергии
дијабетес
Тумори
Мултиплекс склероза
Знаци на стареење во мозокот
Васкуларни заболувања
имунодефициенција

Ме интересира кои други позитивни ефекти ќе ги изнесе истражувањето во следните неколку години.

Хлорела во прав

Прашокот хлорела е идеален за секојдневната кујна со супер храна и лесно може да се интегрира во многу различни рецепти. Поради интензивното боење, пудрата прекрасно се вклопува во садовите кои веќе се зелени. примери за ова се Зелени смути, Натопи во билки, преливи за салата или сурово чоколадо. Бидете внимателни со дозата, бидејќи многу луѓе не го сакаат особено рибиниот вкус. Најдобро е да започнете со зелено смути со банани и мала доза на органска хлорела.

Таблети хлорела

Суперхраната во форма на таблети е едноставно исцедена и идеално се состои од чист хлорела во прав. Овој вид е особено интересен за луѓето кои патуваат многу и малку време за готвење да има. Покрај тоа, дозата и внесувањето се малку полесни.

Хлорела или Спирулина, што е подобро?

Сината алга Спирулина е бактерија која успева во морската вода. Од друга страна, алгата Хлорела е вид на зелена алга, која исто така расте во свежа вода.
И двата вида алги содржат вредни Комплекси на витални супстанции од минерали, секундарни растителни супстанции и елементи во трагови и се идеални за додатоци во исхраната и детоксикација. Сепак, постојат неколку разлики што би сакал да ги сумирам подолу:

Што треба да се земе предвид при купувањето?

Без оглед дали купувате прав или таблети, треба да обрнете големо внимание на квалитетот. Важно е да има чист органски квалитет и алгите да бидат нежно обработени. Квалитетните хранливи материи од алгите не можат да ја толерираат топлината и можат да бидат уништени од прекумерно високи температури. Овластените производи обично ја носат информацијата дека алгата е нежно обработена.

ЗАКЛУЧОК

Хлорела ...

Многу е погоден за детоксикација на телото
го обезбедува целиот комплекс на витамини Б, особено реткиот витамин Б12
Фактор на раст (CGF) може да придонесе за раст на човечките клетки
е одличен извор на протеини, со скоро 60% на 100 грама