Хм - повикајте форум за помош за вашите проблеми и грижи
еј, добро сум, но некој што го познавам мисли ако плачеш 2 недели се депресивно, што ми беше апсолутно чудно, што мислиш за тоа?
И, дали можете да направите нешто во врска со тоа? Веќе се обидов да и го одвлечам вниманието на лицето, но ништо не работи.
и сакав да прашам, дали можеби знаете како да изгубите тежина добро? Јас секогаш одам во џогирање, но јас сум прилично глупав и јадам нездраво xD
Лованиенсија
член
Не би ја нарекол депресија затоа што постои специфична причина што моментално ве мачи.
Можам да ја препорачам книгата на Надја Херман „Логиката на маснотиите се надминува“ ако сакате да изгубите тежина.
Ако имате прекумерна тежина и онака не треба да одите во џогирање. Можете да одите на прошетка во кое било време од годината и за почеток доволно е да изгубите тежина.
Перници за софа
Активен член
О да, можам само да ја препорачам книгата. Ова не е водич за слабеење во конвенционална смисла, туку објаснува како прашањето за телесната тежина е поврзано со однесувањето во исхраната. Имам спротивен проблем (премногу слаб) и книгата беше навистина многу интересна. Бидејќи некои работи се во ред (на пр., Погрешно проценување на големината на порциите).
Инаку, би рекол дека тие се едноставно предвесници на депресија. И јас само би прошетал. Секогаш кога сакате да плачете - земете свеж воздух. Пливањето исто така би можело да помогне, сè додека не сте многу засрамени да ве видат во костимот за капење (не мора, има луѓе што шетаат наоколу кои имаат двојно повеќе килограми). Дури и само прскање наоколу во водата ќе согори калории.