ХМР диета - Американската тренд диета сега е достапна во Германија
Терминот ХМР диета го прогонуваше Интернетот долго време. Но, што стои зад чудотворната диета од САД и дали е сега достапно и во Германија. Повеќето луѓе денес се свесни дека мастите промовираат зголемување на телесната тежина и го блокираат брзиот успех во исхраната.
За оваа цел, пред неколку години беше развиен нов метод во САД со концептот на диета HMR, кој е прецизно поврзан со овој пристап и станува сè попопуларен.
Според 30-годишниот Американец Рајан Блокер Концептот за диета HMR, исто така, им нуди на луѓето со екстремно вишок килограми можност успешно да ослабат, бидејќи Рајан Блокер правеше сензационални чекори со диетата HMR за само две години 158 килограми од.
Содржина:
Диета со ХМР - Концептот
Со диетата со малку јаглени хидрати, борбата против јаглехидратите е одамна најавена.Дополнително, ХМР диетата исто така користи што е можно помалку месо и маснотии. Прашањето што ми паѓа на ум е што сè уште можете да јадете за да не му наштетите на вашето тело, да останете витки, но не и целосно да го изгубите уживањето.
Постојат многу теории и начини на исхрана за тоа како можете успешно да ги внесете сите овие компоненти под еден тенџере, а особено губењето тежина со кујна со помалку маснотии често се докажа. Во САД, ХМР диетата (Здравствени ресурси за управување) беше развиена пред 30 години, варијанта со малку маснотии што се најде во врвната програма за слабеење во американското списание „News & World Report“ во 2015 година.
ХМР диета - план за исхрана
Како точно функционира оваа тренд диета сега? - Предност за секој што започнува со овој концепт на диета е тоа што тешко дека треба да одите на шопинг или да готвите. Сите јадења што се потребни во првите 3 недели од диетата ХМР се испраќаат до оние кои сакаат да изгубат тежина. Сите оброци за ова време не смеат да надминуваат 1200 калории на ден и се матат со мусли, шејкови и мусли шипки.
Диетата со ХМР исто така значи дека се консумираат најмалку 4-5 порции овошје и зеленчук дневно - но овие свежи треба да ги купите сами.
Втората фаза на диета HMR започнува по 3 недели: Отсега натаму, порциите за храна ќе се доставуваат само еднаш месечно, бидејќи на учесниците им се верува дека имаат стекнато доволно знаење за здравата исхрана.
Преку редовни состаноци и телефонски повици со HMR експерти за исхрана Слично како на набудувачите на тежина, треба да се промовира и консолидира целосна промена во исхраната - и за вкупна цена до 295,00 УСД. Сепак, до денес, учеството во програмата е можно само во САД.
ХМР диета - алтернатива
Кој сега е ентузијаст за концептот на диета од САД и бара соодветен Алтернатива за диета HMR конечно може да дише лесно.
Алтернативата се нарекува "Амапур диета„- затоа што и овде добивате готови јадења во зависност од времетраењето на диетата што ќе го одберете. И на амапур, ниту шопинг, ниту готвење додека држите диети.
ХМР диета - евалуација
ХМР диета - врв или флоп
Не мора секој тренд од САД да се прифати и овде. Основниот концепт на диета е многу добар, а решението со готови диетални оброци овозможува и многу олеснување и значи значително помалку стрес за оние кои сакаат да ослабат.
Но, ова е точно таму каде што постојат диетални алтернативи како што е диетата Амапур со над 30 години искуство. Ова е веројатно и причината зошто ХМР диетата никогаш не пристигнала во Германија, иако е исклучително успешна во Америка.
Сè на сè, концептот за диета работи навистина ДОБРО - но ќе биде успешен на долг рок само ако размислите за промена на вашата исхрана во иднина.
Оваа специјална диета со малку маснотии не е апсолутно неопходна за германските луѓе кои сакаат да изгубат тежина.
Германското друштво за исхрана (ДГЕ) препорачува содржина на маснотии од 15 проценти во нашата дневна исхрана - тоа одговара на 60 до 80 грама. Во Америка, сепак, се препорачуваат 20 до 35 проценти.