Холестеролот не е болест! Тогаш, што е блогот на Отилија

Лек за секого, приказни и многу смеа

НАРАЧИ КНИГА МЕНЕ ТУКА!

Холестеролот не е болест, не е отров!

Тоа е супстанцијата што телото ја користи за врзување на клетките, „лепило“ да го наречеме. И, сè додека не стигне до клетките, тој минува низ крвта каде што можеме да го најдеме, правејќи тестови. Таму можеме да видиме дали е доволно, малку или доволно фиксирано. Количината на холестерол во организмот се одредува првенствено генетски, само тогаш со диета. Некако… како подебели и послаби луѓе, од раѓање. Но, на кого, сепак, диетата е од суштинско значење, само дека мажот склон кон гоење ќе се држи до сè што јаде и неговата диета мора да биде потешка за да се израмни со генетски слабата.

Добро Сега Холестеролот има две различни фракции. Лош холестерол - ЛДЛ холестерол и добар - ХДЛ холестерол. Ниту една студија не покажа дека лошото е толку лошо што мора да се направи за да исчезне или дека доброто е толку добро што го сакаме со тони.

Какви негативни ефекти има холестеролот врз телото?

Еве ја бубачката. Циркулирачкиот холестерол, од садовите, се таложи на theидовите како воден камен, на цевки. И, по некое време, таа ја крши или затнува цевката. Значи, тоа носи огромен ризик за големи, сериозни кардиоваскуларни настани, но тоа со текот на времето. Поточно, ризик од миокарден инфаркт и мозочен удар = парализа.

Тој холестерол + хипертензија се најкажаните, јасни, јасни, безбедни РИЗИКИ за болести на садовите и срцето. Само пушењето кај рак на белите дробови и артеритисот сè уште е толку безбедно.

Поради оваа причина, намалувањето на холестеролот на кој било начин СПРЕЧУВА и ИЗБЕГНУВА срцев удар, парализа. Ова го прави.

Сè додека е висок, тој работи тивко, уништувајќи ги садовите (атеросклероза, атеромични плаки), но не чувствувате ништо во телото. Не боли, не те притиска, не се пот, не трепериш, не правиш ништо. Тој работи тивко. А, третманот што го решил лекарот не прави да се чувствувате подобро, поодморено, не ви ги намалува главоболките или вртоглавиците, туку едноставно го продолжува животот и избегнува предвремена или ненадејна смрт.

Како да се намали холестеролот?

Со движење, да.
Со диета, да. Но, не вегетаријанска диета, тој не е клучот ! Но, диета без холестерол. Храната со најголем внес на холестерол се органите: црн дроб, мозок, крем, обезмастено млеко, крем, обезмастено млеко сирење, јајце, животински масти, но можете да го побарате со Google. Уште нешто: холестеролот во крвта нема никаква врска со дебелината! Може да бидете дебели со добар холестерол или многу слаби со огромен холестерол. Има и деца со висок холестерол затоа што, како што реков, оваа работа е генетски одредена.
Со алтернативни, комплементарни, природни третмани ДА, не ги исклучувам

во студиите е докажано дека неговото намалување (кај оние кои го имаат многу високо, не само малку над нормалното) од режимот + горенаведените методи е инсуфициенција за заштитата што ја сакаме. Дури и ако следите режим на НУЛКА холестерол, тој сепак не се намалува доволно.

Најефективниот метод за чистење "Фармацевтски калгон" е класа СТАТИНИ, веќе доволно изучуван низ целиот свет и што е чисто злато. Симвастатин, росувастатин, аторвастатин, со различни трговски имиња: Аторис, Симвор, Симвакард, Розукор итн. Има многу!

КОЛКУ го намалуваме холестеролот за да се заштитиме?

Овде точниот одговор е „зависи“. Или „вашиот лекар ќе одлучи“. Бидејќи, кај луѓе кои, покрај висок холестерол, имаат и други фактори на ризик - пушење, машки пол, возраст, раса, хипертензија, дијабетес, срцев удар или мозочен удар итн., Намалувањето мора да биде МНОГУ подрастично. Лекарот ја поставува ЦЕЛНАТА вредност што ви користи и е обично многу пониска отколку што мислите. За ова, тој, лекарот, исто така, ќе ја жонглира ДОЗАТА на статинот што тој ви го укажува, откако ќе ја пресмета резултатот на ризикот.

Грешки што треба да се избегнат:

Повеќе не земав симвастатин, бидејќи вкупниот холестерол веќе е добар во мојата крв.
Зошто да земам статин ако имам добар холестерол?
Јас не земам статини затоа што тие се отрови, а луѓето велат дека ги уништуваат мускулите! (Не одете по светот, прочитајте што пишуваат професионалците или прашајте ги.)
Не мора да земам статини, се чувствувам добро, ништо не ме боли и бидејќи сум бил во Феликс, дури не ми се врти во глава (велам насмеана: -Што е во ред со префектурата?)
Теорија на светски заговор. Не ни требаат никакви статини во нас, но компаниите сакаат да продаваат лекови. Милјарди се на нас! (Јас заработувам милијарди, сигурно е срамота да имам срцев удар или парализа да ги ставам производителите на лекови зад аголот)
Национална теорија на заговор. Лекарите ставаат статини во нас затоа што производствените компании ги носат на скапи патувања и им даваат пари и подароци! (Погледнете, јас сум гарант против-аргумент. Без пари за патување, без рекламирање на блогови за статини, ништо. Пишувам за нешто ВЕРУВАМ.)

КАКВА ФРАКЦИЈА на холестерол гледаме во крвта, да бидеме мирни?

ЛДЛ холестерол, (така и лошиот !), ВО ДИНАМИКА. Колку долго беше на почетокот и колку долго сега. Не го споредувајте со лош или добар на вашиот сосед, или потпирајте се единствено на вкупниот холестерол или на она што го вели Google. ЦЕЛОТ е индивидуален, за кој одлучува лекар за бричење, кој цел ден чита само за „колоструми“ и тапани на оваа тема.

РИЗИКОТ е статистичка материја.

Резултатите од ризикот во медицината звучат вака

- Кој е ризикот од добивање на оваа болест или компликација во следните десет години?

Спротивниот пол на ризик (негативен), т.е. шансата (позитивна) би била како „која е вашата ШАНС да го земете големиот саксија на лотарија? Ако не играте, тоа е НУЛА. Ако играте, тоа е малку над нулата, но НЕ е НУЛА “.

Преведено - каква е вашата шанса да живеете долго и добро, без грижи, игнорирање на висок крвен притисок, огромен холестерол во крвта и случаи на смрт во семејството од кардиоваскуларни болести? Па, не е нула. Мај Да, можно е. Но, тоа е исклучително малку веројатно.

Од оваа причина, индивидуални примери од типот „Имам огромен холестерол, но не ставам хемикалии и не ги хранам фармацевтските компании и не го слушам докторот магаре што ми истура глупости, јадам како што сакам и гледам, живеам“, не се значајни. Да, тој живее и можеби ќе живее без грижи. Статистички, НИШТО не може да се случи, но со малку шанси. Но, денес зборуваме за вас, не за него. За вас, кои сакате да ги намалите вашите шанси да умрете млади, да бидете парализирани итн.

Да ме разбереш. За улогата на пушењето кај рак на белите дробови или воопшто кај хронични белодробни заболувања, не треба да објаснам. Ги познавам сите. А сепак, можеме да видиме (еднаш во животот) 85-годишен старец кој пуши од 16-годишна возраст и не се ни заебава.

Или обратно, непушачки карцином на белите дробови. Мај Но, ако погледнете наоколу, колку од големите пушачи со децении сè уште се здрави и способни да работат и денес, без задушување и без флегма, ќе ја видите разликата СТАТИСТИКА.

Не скокајте на лентата и прашајте ме за несаканите ефекти на статините, затоа што правам посебна статија.
Прочитајте подолу во текстот за триглицериди = други масти.
Не продолжувајте да се борите со статините со здрав живот, бидејќи мојот одговор е унитарен - го напишав овој напис по еден педантен документарец. Да, здрав живот + правилна исхрана се ВИТАЛНИ, но за оние родени со висок холестерол, тие не се доволно заштитени. Мора да се комбинира со статини.