Холин, основна хранлива материја
Холинот со децении е признат како основна хранлива материја и за мозокот и за здравјето на целото тело. Оваа хранлива материја за прв пат е откриена во 1864 година од страна на Адолф Стрекер, а потоа хемиски се синтетизира две години подоцна. За време на раното истражување на инсулин, се покажа дека е потребна холин за да се спречи заболување на масен црн дроб, помагајќи да се регулираат нивоата на холестерол. Тој беше класифициран како основна хранлива материја од страна на Комитетот за храна и исхрана на американскиот институт за медицина во 1998 година.
Повеќето луѓе денес имаат недостаток на холин, со што додатоците се многу важни.
Холинот е основна хранлива материја растворлива во вода, која е тесно поврзана со семејството на витамини од Б-комплекс, тој е исто така еден вид фосфолипид кој формира клеточни мембрани, особено оние на мозочните неврони. Холинот стана особено популарен за употреба со Пирацетам и други холинергични раси, бидејќи беше откриено дека ги засилува ефектите забележани со овие когнитивни стимуланси. На пример, кога користите пирацетам поврзан со холин, може да имате значителни искуства со меморија, учење, аналитичко размислување, енергија на мозокот, концентрација и ментална флуидност. Ова е затоа што изворите на холин создаваат синергија со Пирацетам, што значително ја зголемува побарувачката за ацетилхолин кај одредени рецептори во мозокот. Холинот исто така може да биде во можност да спречи некои негативни несакани ефекти поврзани со Пирацетам, како што се главоболки.
Зошто Алфа ГПЦ е подобро?
Ако сте заинтересирани да користите додаток на холин за да ја подобрите вашата когнитивна сила, Алфа ГПЦ е еден од најпопуларните извори на холин, особено во комбинација со други додатоци за подобра функција на мозокот, наречен „Ноотропик“. Алфа ГПЦ може да се купат независно за употреба како ноотропски лекови со Пирацетам, Ноопепт или Анирацетам. Алфа ГПЦ исто така се смета за исклучително безбеден ако го користите според упатствата. Некои луѓе може да забележат мала непријатност кога го надминуваат типичниот распоред на дозирање, но овие несакани ефекти се исклучително ретки кај сите додатоци на холин.
Холинот е важен за секого, но особено за бремените жени. Малата потрошувачка на холин се пријавува дека ја зголемува стапката на дефекти на невралната туба кај новороденчињата и всушност може да влијае на сеќавањата на децата. Womenе се покажа дека и жените кои консумираат високо ниво на холин имаат помал ризик од рак на дојка. По студија врз стаорци, дури беше откриено дека земањето холин при зачнувањето создало потомство со повисоки резултати на интелигенција.
Ако имате ниско ниво на холин во вашето тело, може да се појават проблеми како што се заболување на црниот дроб, атеросклероза и евентуално некои форми на невролошко заболување. Исто така може да ги зголеми нивоата на специфични ензими на црниот дроб, како што е ALT.