Холистичка исхрана

Современата исхрана ги исполнува античката наука за Ајурведата и традиционалната храна

  • Побарајте врска
  • Фејсбук
  • Твитер
  • најсилен
  • Е-пошта
  • Други апликации

Леќата

исхрана
Семето од хеuckда е совршена храна за оние кои сакаат да следат вегетаријанска, сурова диета, да ослабат или едноставно да се хранат поздраво. Иако на англиски јазик леќата се нарекува леќата, таа нема никаква врска со пченицата, бидејќи е дел од семејството Polygonaceae, а не од Poaceae од кои се житарици. Иако генерално вклучуваме леќата во житарките, за разлика од нив, семето на леќата не содржи глутен. Леќата има многу висока хранлива вредност, содржи голема количина протеини, есенцијални аминокиселини и минерали. Тоа е хранлив, диететски производ, лесно сварлив и многу разноврсен во однос на неговата употреба.