Холивудски 5 starsвезди кои промовираат здрав начин на живот
Алиша Силверстоун
Таа има 36 години, мајка е и може да се пофали со убава фигура. Нејзината тајна? Актерката е следбеник на вегетаријанска диета. Вездата дури објави книги што требаше да бидат помош за оние кои сакаат да следат здрав живот.
Неодамна, актерката дури започна програма преку која мајките кои имаат вишок млеко или им треба оваа храна за природно да ги хранат своите деца можат да си помагаат едни на други. Алиша, која исто така е мајка на двегодишно момче, Беар Блу, ја воспостави програмата Kind Mama Milk Share за да им помогне на мајките кои не можат да произведат доволно млеко за да ги хранат своите бебиња. "Многу жени, за жал, го имаат овој проблем и нема причина зошто не можат да им дадат на своите деца здрав почеток со доење. И затоа што ние сме прекрасна заедница која ја препознава важноста на здравата исхрана, м- размислувавме да ги поддржуваме мајките на кои им е потребна подадена рака во најважните моменти од нивниот живот, па затоа решивме да ја започнеме програмата Kind Mama Milk Share, начин мајките да си помагаат едни на други. вишок млеко, објавете порака. Ако ви треба млеко за вашето бебе, објавете и порака. Помислете на сите деца на кои можеме да им помогнеме “, објаснува Алиша.
Миранда Кер
Миранда Кер не е само модел со совршено тело. Сопругата на Орландо Блум има сертификат за исхрана и е следбеник на здрав начин на живот. Вездата има своја серија на Net-a-porter.com во која нуди совети за исхрана и спорт.
Гвинет Палтроу
Таа има 40 години и неодамна е прогласена за најубава жена на светот од уредниците на списанието „Пипл“. Вездата успева да остане во чекор со помош на макробитската диета и многу спортови. Макробиотичката диета е вегетаријанска, повеќе се потпира на природна храна добиена без преработка, растенија и зеленчук.
Гвинет е една од theвездите која нуди совети за исхраната, актерката е веќе во својата втора книга за готвење. По успехот на „aughtерката на татко ми“, Гвинет ја издаде својата втора книга „Сè е добро: вкусни, лесни рецепти што ќе направат да изгледате добро и да се чувствувате одлично“ претходно оваа година. За пишувањето на 185 рецепти, Гвинет признава дека и помогнала, како во случајот со првата книга, готвачот улија Туршен.
Janeејн Фонда
Исто така наречена кралица на фитнесот, theвездата тврди дека останувањето физички активен е клучот за здравјето на која било возраст. Janeејн Фонда објави 23 видеоснимки за fitnessубителите на фитнесот, напиша пет тома разни вежби за фитнес и го позајми гласот на 13 аудио ленти специјално дизајнирани за овој вид вежби. Видео лентата „Тренинг на Janeејн Фонда“, објавена во 1982 година, е продадена во 17 милиони примероци. Најновите фитнес ДВД-а на актерката се наменети за стари лица. Според неа, по 70-та година од животот, физичките вежби мора да се прават умерено.
Шерил Кроу
Theвездата тврди дека се заинтересирала за здрава исхрана пред околу 8 години, кога и беше дијагностициран рак на дојка. Во 2011 година, Шерил објави готвачка со готвачот Чак Вајт во која споделува здрави рецепти, главно засновани на состојки познати во борбата против ракот, како што се ореви, сок од калинка, боровинки или брокула.