Хондропротекција, ефикасен водич за одржување на здравјето на зглобовите
Проблемите со зглобовите имаат значителни негативни ефекти врз секојдневниот живот. Тие повеќе не претставуваат закана само за постарите лица, туку влијаат и на најмладите, имајќи предвид дека начинот на живот на современиот човек е неурамнотежен (седентарен начин на живот, несоодветна диета). Исто така, луѓето кои практикуваат спортски перформанси, исто така, се соочуваат со воспаление и повреди на ниво на зглоб, бидејќи интензивните спортови во изведба можат да доведат до абење на зглобовите.
Откријте што значи поимот хондропротекција и каква е неговата улога, како да спречите заболувања на зглобовите и како функционираат хондропротективните состојки.
Улогата на хондропротекција за здравјето на зглобовите
Зглобната 'рскавица, ткиво што ги покрива коскените краеви на зглобовите, има улога на пригушувачки притисоци и го олеснува движењето. Тоа им овозможува на површините на зглобовите да се допираат едни со други без ризик од повреда. За жал, ова телесно ткиво е прилично чувствително, така што има ограничена способност да се опорави и заздрави. Затоа, нејзината нега е неопходна за одржување на здрави зглобови 1 .
Нормалната зглобна 'рскавица се состои од хондроцити (5%) и вонклеточна матрица (95% - вода, колаген и протеогликани). Промените во нејзината структура со текот на времето доведуваат до дегенерација на ткивата и болести на зглобовите. Неговото разредување води особено до појава на остеоартритис, состојба која се манифестира со воспаление на зглобовите, болка и тешкотии при изведување движења 2. Мртвите хондроцити не можат да се заменат, така што постепеното оштетување на 'рскавицата доведува до оштетување на зглобовите. Затоа, потребно е да се обезбеди хондропротекција, односно низа решенија што ги одложуваат, спречуваат и санираат дегенеративните повреди на зглобовите со заштита на хондроцити 3 .
Мерките за хондропротекција се одвиваат во неколку чекори и се состојат во спречување и одложување на повредите што се јавуваат на заедничко ниво, подобрување на структурата и подвижноста на зглобовите и поддршка на процесите на регенерација.
Решенија за одржување на здравјето на зглобовите
Дали може да се спречи инсталирање на болести на зглобовите? Се разбира да! Решението е да се смени начинот на живот: спорт, исхрана и додатоци во исхраната со заштитна улога. Честото вежбање ги зајакнува мускулите и го поддржува развојот на 'рскавицата. Сепак, не е препорачливо да се изврши интензивно вежбање, туку да се одлучите за умерено вежбање. Урамнотежената исхрана во која не треба да недостасуваат витамини Ц, Д, Е и калциум ќе помогне во зајакнувањето на коските и одржувањето на здрави зглобови 4 .
Исто така, потпрете се на состојките со хондропротективни својства, основен сојузник во овој случај.
МСМ (метилсулфонилметан) е супстанца која го поддржува здравјето на тетивите, лигаментите и мускулите, претставува вистинска помош во случај на болка во зглобовите и мускулите. Истражувачите од Универзитетот во Орегон, Здравствени науки, добија вредни информации за артритисот од истражување спроведено врз глувци. Кај глодарите дадени МСМ, не е забележана дегенерација на 'рскавицата, за разлика од примерокот во кој оваа супстанца не била администрирана. .
Хондроитинот е суштинска компонента на зглобната 'рскавица и има улога да го поддржува, апсорбира течност во сврзното ткиво. Покрај тоа, тој блокира ензими кои влијаат на 'рскавицата 6 .
Хијалуронската киселина исто така игра суштинска улога во одржувањето на здравјето на зглобовите, имајќи предвид дека таа е најважната компонента на синовијалната течност. Ја стимулира синтезата на хондроцитите и протеогликаните, со што се спречува деградацијата на 'рскавицата и се стимулира нејзината регенерација. .
Глукозамин е друга супстанца со хондропротективни својства што ви помага да ги одржувате зглобовите здрави. Ја намалува болката и воспалението и ја стимулира регенерацијата на заедничкото ткиво 8 .
Во комбинација, овие состојки прават непобедливо оружје против болести кои влијаат на зглобовите.
Запомнете колку е важно да прифатите здрав начин на исхрана, да вежбате умерено и да користите заштитни состојки.
Иновативни формули за заедничка заштита од Secom®
Гликозамин хондроитин хијалуронска киселина содржи мешавина од состојки со супериорни својства, со улога во заштитата на зглобовите. Оптималната концентрација на глукозамин ја поддржува подвижноста на зглобовите, помага во намалување на стресот на зглобовите и помага во спречување на деградација на структурата на зглобовите предизвикана од спортски перформанси, истегнувања, дислокации, барајќи физичка работа.
MSM Advanced Tablets е комплексна формула со супериорна ефикасност за здравјето и функционалноста на остеоартикуларниот систем. Комбинацијата на Opti MSM, патентиран екстракт базиран на MSM со супериорна биорасположивост и глукозамин сулфат, најефективната форма на глукозамин, помага во намалување на остеоартикуларната болка, ја промовира синтезата на главните состојки на зглобната 'рскавица. Производот придонесува за синтеза и одржување на синовијалната течност, нејзината вискозност и еластичност.