Hooponopono и дебелина
Хавајскиот метод Хупонопоно се здоби со популарност откако познатиот американски писател eо Витале го опиша во една од неговите книги. Методологијата се заснова на само -убие, преземање одговорност и четири едноставни фрази кои за чудо ја менуваат реалноста околу вас. Можете да користите хоопонопоно за губење на тежината - но имајте на ум дека ова е само дел од патот.
Hooponopono и дебелина
Од перспектива на Hooponopono, дебелината е негативна програма што го прехранува вашето тело и става тежина. Со цел да ја отстраните програмата, мора прво и основно да работите на вашата самодоверба, да се сакате себе си. Hooponopono за жени ќе помогне полесно да се реши овој проблем.
Прво, обидете се да се сетите кога страдавте од прекумерна тежина. Во тоа време, секако имаше многу стресни ситуации, поплаки или негативни сфаќања во вашиот живот. Прво, ослободете се од овој стар товар - избришете ги сите негативни спомени. Цени го своето минато на нов, позитивен начин. Разберете дека без оглед каква е ситуацијата, сте ја доживеале, го зајакнавте умот, го сменивте, станавте попаметни, разбравте нешто ново. Значи, нема смисла да го презирате вашето минато.
Вториот чекор во корекција на тежината е разговор со себе, вашето тело. Кажете си: "Те сакам! Ми се допаѓа како изгледаш. Ви благодарам за она што го имате со мене. Многу ми е жал што не знаев спречувајќи ја вашата хармонија. Простете ми!". Овој едноставен говор ги содржи сите четири клучни фрази на Методот Hooponopono: „Прости ми“, „Те сакам“, „Извини“, „Благодарам“. Кога ќе ги кажете, ќе дадете многу енергија и ќе ја промените програмата од негативна во позитивна. Дружете се со вашето тело. Научете да се сакате сега, а не кога нема повеќе килограми.
Hooponopono систем и став кон храната
За да пронајдете хармонија, можете да користите вежби за вежбање за жени, а со цел да се справите со вишокот тежина на телото, треба да го промените вашиот став кон храната. Јадењето не е опасност, но не е и главниот извор на задоволство. Тоа е само гориво за нашите тела. Благодарете се на храната за фактот што ве храни, ви дава сила. Перцепирајте го токму како енергија, виталност.
Научете се да се справувате со храната благодарно - јадете полека, со концентрација и почувствувајте го вкусот. Обидете се да се фокусирате на даровите на природата - зеленчук, зеленчук, овошје, бидејќи ни се дадени одозгора и му носат максимална корист на нашето тело. Со овој пристап, брзо ќе ја намалите вашата тежина и ќе станете во согласност со себе.