Хормоналните промени во менопаузата со последици по здравјето - Интернет продавница МАДЕНА

Во просек, жените во Германија доживуваат менопауза на 51-годишна возраст, последната природна менструација. Отсуството на крварење сигнализира дека снабдувањето со јајце клетки е исцрпено. Ова има директен ефект врз хормоналната рамнотежа. Се произведуваат помалку женски хормони естроген и прогестин. Колку се чувствува интензивна хормонална промена, зависи и од исхраната и другиот начин на живот.

хормоналните

Зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања

Хормоналната промена предизвикува различни симптоми и поплаки, како што се: Б. нарушувања на спиењето, топли бранови, ментални нарушувања, сува кожа или болка во зглобовите. Сериозен несакан ефект е исто така развој на метаболички синдром, кој може да се најде кај кардиоваскуларни болести како што се

  • Висок крвен притисок (хипертензија),
  • Дијабетес мелитус,
  • Дебелина или
  • Хиперхолестеролемија

изразува Секоја втора жена на возраст од 50 години страда од крвен притисок над нормалната вредност одредена од СЗО. 15% од жените постари од 55 години страдаат од дијабетес мелитус и 20% од нарушена толеранција на гликоза. Секоја трета жена на возраст од 50 години има прекумерна тежина, 24% се дебели. Бројот на жени кои починале во Германија во 2006 година како резултат на кардиоваскуларни болести е 48%, значително поголем од оној на мажите (39%). Јасни бројки кои појаснуваат дека жените не треба да ја земаат менопаузата лесно.

Ефекти врз благосостојбата

Покрај добро познатите физички поплаки што можат да бидат предизвикани од менопаузата, некои жени се борат и со психолошките последици од хормоналните промени. Многу жени известуваат дека отпорноста на стрес значително се намалува за време на менопаузата и тие се повеќе нервозни.

Превенција преку здрава исхрана