ХОРМОНИ НА СТРЕС - ХЕМИЈА ОРГАНИЗАМ ВО СТРЕС

За време на стресот, во телото се случуваат многу екстремни ситуации. Прво, се ослободуваат хормони, кои треба да го мобилизираат телото за да се справат со тешка ситуација и емоционална напнатост. Спротивно на изгледот, дејството на стресните хормони не е штетно - ако не трае премногу долго. Благодарение на нив, ние се чувствуваме помотивирани, посмели и подготвени да дејствуваме. Сепак, мора да се запомни дека продолжениот стрес е штетен за организмот. Продолженото ослободување на хормоните на стресот го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести и дебелина. Проверете како работи телото при стрес.

Стрес и емоционална напнатост тие не придружуваат цело време. Можеме да нагласиме пред да зборуваме јавно, на работа, насамо, пред испит или поради непредвиден настан. За време на стресни ситуации, во нашето тело се јавуваат невообичаени реакции. Прво, таканаречените хормони на стресот. Тоа се адреналин, норадреналин и кортизол.

Стресни хормони: адреналин

Адреналин тој е главниот хормон видлив за време на напната емоционална ситуација. Се лачи од надбубрежните жлезди во крвта. Ова хормон на стрес се формира во некои неврони на централниот нервен систем. Адреналин за време на стрес се појавува прво. Се лачи за време на силен стрес, кој трае над 10-20 минути.

Допамин и норадреналин се претходници на адреналин. Адреналин од стрес го зголемува нивото на шеќер во крвта, посредува во преносот на импулсите од симпатичкиот нервен систем до ткивата, ја подобрува циркулацијата и го зголемува срцевиот ритам. Улогата на адреналинот е да го подобри мускулниот тонус. Понатаму, адреналин од стрес ја зголемува потребата на организмот за кислород и ја зголемува телесната температура.

Стресни хормони: кортизол

Дејството на адреналин за време на стрес е поддржан од кортизол. Неговата улога е да го зголеми нивото на шеќер во крвта. Понатаму, кортизол влијае на рамнотежата на протеините, јаглехидратите, мастите и електролитите. Ова хормон на стрес има антиинфламаторно дејство, ги ублажува воспаленијата и алергиите, како и имуносупресивни, со што го ослабува имунитетот. Под влијание на кортизол, крвниот притисок и лачењето на желудечниот сок се зголемуваат и ослободуваат калциум од коските.

Кои стресни хормони делуваат на телото?

Стресни хормони тие се лачат во состојби на емоционална напнатост. Нивната краткорочна акција е позитивна. Медицината укажува на тоа дека во мали количини, хормони на стрес го мобилизира телото и предизвикува желба за борба. За жал, ако стресната состојба е продолжена и телото е подолго изложено на хормони на стрес, ова нема позитивен ефект. Се покажа дека хормоните на стресот можат да придонесат за развој на многу болести. Кардиоваскуларните болести како хипертензија, аритмија и срцеви нарушувања се едни од најопасните и најчестите. Голема доза на адреналин може да предизвика срцева тахикардија, да го намали бубрежниот проток, побрзо да ослободи масни киселини од ткивото, може да ја зголеми гликозата и калиумот во крвта.

Високо ниво на кортизол тоа е штетно за организмот. Кога се чува во телото подолго време, може да влијае на важните процеси во телото, како што се имунолошкиот систем, заздравувањето на раните и нивото на шеќер во крвта. кортизол исто така придонесува за смрт на мозочните клетки, главно хипокампални клетки, кои се клучни за меморијата и процесите на учење. Исто така, се покажа дека, кортизол во комбинација со невропептид Y придонесува за развој на абдоминална дебелина. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои се под стрес имаат поголема веројатност да бидат дебели и да имаат прекумерна тежина. Причините за ова се резултат на ослободениот норадреналин кој предизвикува неконтролиран апетит за јаглехидрати, особено слатки.

Пазете се од кортизол

Важно е да се запамети тоа високо ниво на кортизол укажува не само на стрес, туку и на сериозна болест. Индикација за тестирање на кортизол во крвта е поврзано со сомневање за: Кушингов синдром, хипотироидизам или хипертироидизам, нарушувања на синтезата на стероидни хормони, карцином на надбубрежните жлезди, јајниците и тестисите, несоница, депресија и хроничен замор.

Тест за нивото на кортизол се прави од крвен серум извлечен од вена на раката или од дневно собирање на урина. Треба да постите најмалку 8 часа пред тестирањето. Резултатите се подготвени за неколку дена. Резултатите од тестот мора да се анализираат врз основа на стандарди за кортизол. Изгледа вака:

утро - од 138 до 690 nmol/l (5-25 pg/dl),
вечер - вредноста се намалува за половина.

Високиот кортизол може да биде поврзан со хормонот ACHT, кој се лачи прекумерно. Неточен резултат од тестот може да укаже на бели дробови, тироидна жлезда, аденом на хипофизата, депресија, надбубрежен тумор, анорексија, хроничен стрес.

Ако тестот означува а ниска концентрација на кортизол, тогаш сомнежот паѓа во Адисонова болест, надбубрежна хиперплазија, недостаток на хормони кои синтетизираат ензими.