ХРАНА АБЦ А како кај ананасот - Ана Решрајтер
А за ананас! Во традиционалната кинеска медицина, ананасот се смета за топлина елиминирање, Оган намалување, Јин и Чи тонирање. Во оваа статија за блогот, можете детално да дознаете какви ефекти има храната од ананас врз нашето тело.
Како наидов на ананасот со буквата А? Постојат и јаболка, артишок, јаворов сируп и модар патлиџан. Ја прашав мојата заедница на Инстаграм и имаше јасна жед за знаење за ананасот.
Ананас од перспектива на ТЦМ
Ананасот станува Земјински елемент доделен и работи термички неутрален и нешто освежувачки на нашето тело. Ова го прави да се издвојува од тропските плодови, бидејќи скоро сите тропски плодови се термички ладни до мраз!
Вкусот на ананасот е слатко и лут во исто време. Киселото не само што е забавно, туку го опушта и црниот дроб, а сладок вкус го зајакнува вашето јадро и варењето на храната.
Ананасот затоа има многу посебна врска стомак и слезината. Но и на функционалните групи белите дробови и црн дроб ананасот има ефект на поддршка.
Ефект на ананас според TCM
Ананасот е особено значаен кога станува збор за него Да ја растера топлината. Ова исто така може да значи и летна топлина, на пример. Ананасот исто така многу помага Дигестивни блокади и Намалување на телесната тежина. И изгледа многу силно Јин и Тонирање Чи.
Но, дознајте повеќе тука:
Ананасот ја елиминира топлината
Од гледна точка на ТКМ, премногу топлина во вашето тело може да се манифестира преку следниве симптоми, на пример:
- црвено лице
- Меурчиња од треска
- нарушувања на спиењето
- Немир
- висок крвен притисок
- висока температура
- темна урина
- Запек
- Раздразливост, лутина и лутина
Причините што стојат зад тоа можат да бидат многу разновидни. Ова може да се должи на климатски фактори, негативни емоции или дури и причини поврзани со исхраната.
И тука влегува ананасот. Ананасот може да ви помогне да ја елиминирате топлината во вашето тело и да го намалите огнот. Следниве симптоми може да се ублажат:
- Воспаление на слузницата на желудникот
- гастритис
- Губење на апетит
- гадење
- висок крвен притисок
- Треска
- дијареја
- несоница
- Немир
- нервоза
Мал совет: кај Сончаница 1/3 сок од ананас со 2/3 ладна вода може да помогне. Само измешајте и пијте.
Ананасот го тонизира вашиот јин
Ако вашиот механизам е сув и има недостаток на јин, ананасот е добра опција. Како и секое друго овошје, ананасот има добар навлажнувачки ефект врз вашето тело.
Ако сакате да дознаете повеќе за дефицитот на јин и неговата состојба на истоштеност, јас топло можам да го препорачам овој напис за блогот.
Сумирајќи, ананасот може да помогне при овие симптоми, бидејќи Јин ги храни и на тој начин ги собира и навлажнува скапоцените телесни течности:
- Општа сувост
- жед
- Сувост на грлото
- Сува уста
Ананасот го тонизира вашиот Qi
Се прашувате што е и онака чи?
„Чи е основа на луѓето“
Извор: Нанинг, класика на тешки прашања
Според наши зборови, Чи може да се нарече и енергична, LИВОТНА енергија, моќ, динамика или прана. Можете да прочитате повеќе за тоа тука.
Ананасот има особено добар ефект на тонирање на Qi врз стомакот-чи и слезината-qi. Така во
- забавено варење
- лошо варење на протеините
ананас може да се користи позитивно.
Ананасот ја исцедува влагата и го трансформира лигите
Премногу влага - или како што секогаш велам влажност, нечистотија и згура - во телото едноставно не е добра за нас. Ова може да доведе до задржување на водата, дебелина, замор и слаба текстура на кожата. Ако влагата започне да се згуснува, а телесната температура е често доволна за ова, тогаш може да се појават потешки симптоми, кои можете да ги избегнете ако не и дадете шанса на влага и редовно да ја исцедувате. Со Detox БЕЗ диета, на пример, ви го давам целото знаење и ви помагам да го ослободите вашето тело.
Ананасот исто така може да помогне во евакуација на влажната топлина од вашето тело.
Редовното правење ананас во вашата кујна може да помогне во ублажување на следниве симптоми:
Неверојатно колку позитивни аспекти може да има едно тропско овошје на телото или не?
Како заклучок, ве советувам дали продолжувате понатаму ладни раце и нозе имаат тенденција и често Настинки страдаат, тогаш треба да користите тропско овошје воопшто многу многу економичен бајпас.
И, ако се прашувате како да подготвите ананас, ќе ви го дадам последниот совет за денес: Дали некогаш сте пробале парчиња ананас на скара со сладолед од ванила? Тие се исклучително вкусни;-)
За авторот - Ана Решрајтер
Јас сум Ана Решрајтер и ќе ви покажам какви неверојатно генијални ефекти може да има наједноставната ХРАНА врз вашето физичко и ментално здравје - и како можете да го искористите ова знаење старо илјадници години за себе. Едноставно и погодно за секојдневна употреба!
Јас сум квалификуван експерт за исхрана за 5-те елементи на традиционалната кинеска медицина (ТКМ), квалификуван лекар-шијацу, блогер, автор, подкастер и страствен говорник.
На мојата онлајн платформа www.annatsu.at, прашање на срцето ми е да пренесам дека исхраната со ТЦМ е едноставна, погодна за секојдневна употреба и може да ја користи секој.
Повеќе од 30 000 луѓе го читаат мојот блог секој месец. Јас го пренесувам драгоценото знаење за исхраната на ТЦМ не само во написите на мојот блог, туку и во е-книги специфични за темите, на предавањата и на вебинарите.
И од 2019 година на подкастот „High 5 за вашата здрава исхрана“, што можете да го најдете на iTunes, Spotify, YouTube,. можат да слушаат и да се претплаќаат бесплатно.
Почетниот курс за ТЦМ веќе има повеќе од 2.000 учесници и во 2018 година се отворија вратите на годишната академија на ТЦМ. Во 2019 година, стотици луѓе се приклучија на Detox БЕЗ диета и се мотивираат едни со други да земат неколку Detox-БЕЗ диетални денови.
Ве поканувам на мојата бесплатна група на Фејсбук „Исхраната ТЦМ е многу едноставна“. Таму ќе најдете жива размена за исхраната со TCM, едноставни и секојдневни рецепти. среќен сум за тебе!
Мојата страст е мојата работа и ССМ, експериментирање во кујна, јадење и уживање, забава во спорт и ментално вежбање. Моето срце им припаѓа на мојот мал син и мојот сопруг, со кои живеам на периферијата на Виена и уживам во животот.