ХРАНА АБЦ според 5-те елементи на ТКМ А како што е Амарант - Ана Решрајтер
Иако амарантот е толку прекрасно вредно жито, јас го избегнував тоа во последните неколку години. Има толку многу ХРАНА, ги сакате или не ... и одеднаш сè понекогаш се менува! Се чувствував исто со амарантот во последните неколку недели. И сега можев да го јадам секој ден - одеднаш сакам амарант ... Што вели диетата според 5-те елементи на традиционалната кинеска медицина за ефектите на амарантот?
Амарант за мозокот
Да, добро прочитавте! Ако не сте фокусирани или знаете дека ви претстои предизвикувачко, стресно време, каде вашиот мозок ќе биде прашан и предизвикан, тогаш прибегнете кон амарант повеќе.
Ја храни вашата суштина, т.н. џинг и ја зајакнува вашата бубрежна енергија. Ова е одговорно за вашиот мозок, коски, коскена срцевина, заби и коса, меѓу другото.
Амарант ве прави силни
Со својот ефект на тонирање Qi, амарантот ја зајакнува и ја зајакнува вашата IFИВОТНА енергија. Ако имате слаби мускули, уморно варење или намалена енергија на белите дробови, препорачувам да готвите почесто со амарант.
Особено жените за време на бременост и доење треба да ги следат своите енергетски резерви и постојано да ја градат и надополнуваат својата суштина. Бидејќи на крајот на краиштата, малата личност буквално ги цица 😉
Амарант како ваша течност за ладење
Бидејќи амарантот е термички кул, има ефект на градење јин. Ова значи дека тоа особено му помага на вашето тело да произведува скапоцени телесни течности. И овие телесни течности делуваат како течноста за ладење во вашиот автомобил: тие спречуваат моторот да работи жешко.
Стресот, временскиот притисок, нередовниот сон и негативните емоции, но исто така и времето околу бременоста, доењето и менопаузата создаваат топлина во вашето тело, и затоа ХРАНИТЕ кои создаваат скапоцени телесни течности (Јин) се неизмерно важни.
Особено ако сте склони на болни инфекции на мочниот меур или инфекции на бубрезите, борба со запек, чир на желудник или крварење на непцата, внатрешен немир ви дава непроспиени ноќи и главата не може да премине во режим на спиење, тогаш треба да им се спротивставите на овие симптоми на топлина култивирајќи го вашиот јин.
Амарант за вегетаријанци и вегани
Големиот процент на протеини и калциум го прави амарантот толку интересен за вегетаријанците и веганите. Но, и за луѓето кои се склони кон остеопороза. Традиционалната кинеска медицина не верува во препорака на додатоци на витамин Ц, млечни производи или агруми за коските. Овие препарати и храна се ладни, го ладат јадрото и со тоа промовираат влага, лигите, згура и „нечистотија“.
Амарантот, сепак, како исконска суштина за зајакнување на ХРАНА за коски, заби, мозок и коса, е многу препорачлив и исто така вкусен.
Амарант и неколку факти од перспектива на ТКМ
- Амарантот всушност не е зрно, туку семе на таканаречените растенија од лисица. Тие цветаат убаво, светло црвена и семето се бере.
- Термилите на амарант според традиционалната кинеска медицина ладат и освежуваат.
- Амарантот има сладок, горчлив вкус што може да се користи исто толку добро за слатки кашички како што е за солени или срдечни јадења.
- Елементот на кој е доделен амарантот е елементот на земјата. Во овој момент би сакал да ја истакнам силната референца на елементот на водата.
Извор: Практичен водич за храна и кинеска медицина
Рецепти со амарант
За авторот - Ана Решрајтер
Јас сум Ана Решрајтер и ќе ви покажам какви неверојатно генијални ефекти може да има наједноставната ХРАНА врз вашето физичко и ментално здравје - и како можете да го искористите ова знаење старо илјадници години за себе. Едноставно и погодно за секојдневна употреба!
Јас сум квалификуван експерт за исхрана за 5-те елементи на традиционалната кинеска медицина (ТКМ), квалификуван лекар-шијацу, блогер, автор, подкастер и страствен говорник.
На мојата онлајн платформа www.annatsu.at, прашање на срцето ми е да пренесам дека исхраната со ТЦМ е едноставна, погодна за секојдневна употреба и може да ја користи секој.
Повеќе од 30 000 луѓе го читаат мојот блог секој месец. Јас го пренесувам драгоценото знаење за исхраната на ТЦМ не само во написите на мојот блог, туку и во е-книги специфични за темите, на предавањата и на вебинарите.
И од 2019 година на подкастот „High 5 за вашата здрава исхрана“, што можете да го најдете на iTunes, Spotify, YouTube,. можат да слушаат и да се претплаќаат бесплатно.
Почетниот курс за ТЦМ веќе има повеќе од 2.000 учесници и во 2018 година се отворија вратите на годишната академија на ТЦМ. Во 2019 година, стотици луѓе се приклучија на Detox БЕЗ диета и се мотивираат едни со други да земат неколку Detox-БЕЗ диетални денови.
Ве поканувам на мојата бесплатна група на Фејсбук „Исхраната ТЦМ е многу едноставна“. Таму ќе најдете жива размена за исхраната со TCM, едноставни и секојдневни рецепти. среќен сум за тебе!
Мојата страст е мојата работа и ССМ, експериментирање во кујна, јадење и уживање, забава во спорт и ментално вежбање. Моето срце им припаѓа на мојот мал син и мојот сопруг, со кои живеам на периферијата на Виена и уживам во животот.