Храна која ги избелува забите
Секој сака заб како холивудските starsвезди, бидејќи убавата насмевка им дава восхит на оние околу нив и им дава поголема доверба во себе. Стоматолошките процедури се прилично скапи, но за среќа постои поедноставен начин: може да имате побели и поздрави заби ако јадете одредена храна и пиете одредени течности. Пушењето станува жолто забите
Како прво, да имате побели заби, имајте на ум неколку вредни совети. Ако пушите, дознајте дека оваа навика не само што му штети на вашето здравје, туку и ги прави жолтите заби. Исто така е добро да се откажете од прекумерната потрошувачка на кафе, црвено вино и боровинки или да ги миете забите веднаш по нивното сервирање. Ова ќе спречи незгодно боење на забите.
Овошјето и зеленчукот имаат абразивно дејство
Одредено овошје и зеленчук играат многу важна улога во избелувањето на забите. Јаболката, карфиолот и морковот треба да бидат дел од вашата дневна исхрана доколку сакате да имате завидна насмевка. Тие имаат абразивен ефект врз забите, ги чистат, стимулираат лачење на плунка и спречуваат формирање на забни плаки, што, пак, доведува до појава на дамки. Така, јаболката, карфиолот и морковот може да се наречат природни четки за заби.
Портокал и киселина од ананас се корисни
Портокалите и ананасите можат да ги избелат забите и да ја направат нивната површина посветла поради содржината на киселина. Исто така, има ензими кои ги убиваат бактериите кои предизвикуваат шуплини и лош здив (халена). Стоматолозите велат дека плунката е чудо-течност што луѓето ја имаат во устата. Овие плодови исто така го стимулираат производството на плунка и ги отстрануваат дамките од кафе, обоен сок и црвено вино.
Друг природен рецепт, кој е достапен за секого и има видлив ефект на белење на заби, е подготвен на следниов начин: во сад измешајте сок од свежо исцеден лимон со лажичка сол и три лажици концентриран гел од алое вера По секојдневно четкање, мијте ги забите со оваа мешавина. Ефектите ќе се видат веднаш. Бидејќи лимонот е многу кисел, не се препорачува постојано да се користи овој лек, бидејќи со текот на времето може да се разредува забната глеѓ, што ќе доведе до зголемена чувствителност.
Сирењето и јогуртот штитат од шуплини
Други производи што содржат киселина, овој пат млечна, се сирењето и јогуртот. Тие ги штитат забите од шуплини. Протеините од јогурт се држат до забите и ги штитат од напад на штетни киселини што можат да доведат до шуплини. Покрај тоа, млечните производи содржат калциум, што е многу важно за здравјето на забите. Ако џвакате тврдо сирење, плунковните жлезди ќе произведат повеќе плунка и честичките од храната меѓу забите ќе бидат отстранети.
Пастата од јагоди ги отстранува дамките
Сигурно сте слушнале дека миризливите јагоди имаат ефект на белење на забите. Поминете некое такво овошје со вилушка, намачкајте ја пастата и добро истријте го секој заб со четка за заби. Јагодите содржат јаболкова киселина, која делува како природно белило на дамките.
Друг елемент што може да се користи за отстранување на дамки е водород пероксид. Измешајте чаша обична вода со една четвртина чаша кислород пероксид, решение што можете да го најдете во која било аптека. Оваа вода има антибактериски и обезбојувачки својства, така што нежно ќе ги отстрани дамките и ќе им даде на забите попријатна нијанса.
Сјај со сода бикарбона
Друг ефикасен метод за избелување на забите е со сода бикарбона. Сè што треба да направите е да ја натопите четката за заби во белузлавата прашина и потоа, кружно движење, да ја исчистите. Ако сакате, можете да додадете капка јаболков оцет. Забите ќе светнат веднаш. Препорачливо е да се прави овој третман само двапати месечно.
Бидете внимателни при изборот на четката!
Внимателно испитајте ја четката за заби. Не треба да има остри влакна, за да не предизвика повреди на непцата. Одлучете се за меки влакна или, зошто да не, за електрична четка за заби. Еве неколку совети за правилно миење на забите: не притискајте силно на четката за заби, движењето треба да се одвива од непцата до забот и секое движење треба да се повтори околу 15 пати. Се препорачува да се менува четката за заби на секои три месеци, да се мие со топла вода по секоја употреба и никогаш да не се држи наопаку.
СОВЕТИ!
- Остатоците од храна меѓу забите предизвикуваат, со текот на времето, празнини и лош здив. Решение се дава со забен конец или туширање;
- Бактериите во устата може да се отстранат со масло. Секое утро земете една лажица сончогледово масло и исплакнете ја во устата пет до десет минути, а потоа плукајте. По некое време, забите ќе избелат;
- getе добиете длабоко чистење и побели заби ако ги миете со мешавина направена од пепел и сок од лимон. Конечно, користете паста за заби;
- Измијте ги забите што е можно почесто, но исто така и на јазикот, каде што се собираат многу бактерии;
- Исплакнете со миење на устата, што дава чувство на свежина и ги елиминира непријатните мириси.