Храна која го зајакнува правото на женско тело
Автор: Ени Вајс, нутриционист, атлетичарка во ултра издржливост и диететичар.
Без оглед колку часови можеме да поминеме во теретана, да креваме тегови, да трчаме по километри на неблагодарна работа и да ги тренираме стомачните мускули бесконечно. Но, понекогаш силата не е само она што го гледате однадвор. Вистинската сила доаѓа одвнатре. Ова го правиме со поддршка на циркулаторниот систем, мозокот и имунолошкиот систем со правилна диета. Во женското тело има неверојатна моќност - со правилна исхрана станува уште посилно, внатре и надвор.
Постојат бројни намирници кои можат да придонесат за долг и здрав живот. Тука ги набројав петте најважни извори на хранливи материи што особено жените треба да ги вклучуваат во нивната секојдневна исхрана:
Има толку многу моќ и потенцијал во женското тело - допрете до овој извор со правење неколку мали измени во вашата исхрана!