Храна n I’llубов - eatе јадам нормално (еКнига, еПУБ) од Мориц Варнтјен - бесплатно

* Цената на претплатата вклучува четири е-книги што може да се преземат од изборот на наслов од толино со претплата.

Обидете се еден месец бесплатно по клиент (после тоа 9,90 € месечно), изберете 4 од 40 наслови секој месец, може да се откажат месечно.

1. Најавете се

2. tolino изберете претплата

Ве молиме, најавете се на вашата сметка на клиентите или регистрирајте се на bücher.de за да можете да ја користите претплатата за е-книга одберете ја толино.

Дали барате книги за диети и најнови диети? Дали сè уште верувате дека можете да станете трајно витки со промена на вашата исхрана? Ако е така, не читајте повеќе, бидејќи тогаш веројатно не сте подготвени за оваа книга. Продолжете со диети, експериментирате со малку хидрати и малку маснотии и комбинирање храна. Продолжете да ја барате новата метода за чудо и продолжете да ја планирате големата промена во вашата исхрана што ќе ве направи послаби, а со тоа и подобар живот и секогаш ќе бидете дебели и мрачни.
. и само кога навистина се ситиш ... повеќе

Уреди: eReader
со заштита од копирање
Помош за е-книга

. и само кога ви е преку глава од диети, тогаш прочитајте! Затоа што тогаш мојата книга ќе ти помогне! Willе ви помогне да го разбиете митот за трајната диета и ќе ви помогне повторно да го слушате вашето тело и што е добро за вас, што има добар вкус и ве прави среќни.

Seeе видите зошто диетите не работат трајно! Покрај тоа, диетите делуваат како зависност и водат во надолна спирала на фрустрација. Оваа спирала секогаш оди вака:

1) Сакате да бидете среќни. 2) Тие мислат дека да имате поинакво обликувано тело ќе ве направи посреќни. 3) Започнувате диета. 4) Вие слабеете, се чувствувате добро и мислите дека диетата работи. 5) Повторно се дебелеете затоа што диетата всушност не функционира (95% од луѓето тежат повеќе после диета отколку пред диета - „јо-јо ефект“). 6) Се чувствувате полошо отколку кога ја започнавте диетата, затоа што мислите дека не сте успеале. 7) Вие станувате повеќе несреќни. 8) Скокни назад во точката 1.

Престани! Намерно престанете со диета и излезете од оваа надолна спирала на фрустрација. Единствените кои навистина имаат корист од диетите се диеталците. Здрава исхрана Ние често се занимаваме со прашањето што е здраво за нас и, во врска со ова, што е здрава исхрана. Затоа сме и приемчиви на различните концепти на исхрана. Сепак, не постои такво нешто како една здрава исхрана!

Наместо да ги слушаме другите, треба повторно да започнеме да ги слушаме нашите тела. Бидејќи тој многу добро знае што е добро за нас и: Што е добро за вас, некој друг можеби не толерира толку добро. Потрагата по решенија што треба да се однесуваат на сите нас нè доведе таму каде што сме сега: Пред огромна колекција на хранливи концепти и совети и безброј експерти секојдневно се обидуваат да ни кажат што е здраво за нас.

Заборавете на сите совети за диета!

Вашето тело точно знае што е добро за тоа. Тој секогаш го знаеше тоа! За жал, заборавивме да го слушаме. Со помош на мојата книга повторно ќе научите да го слушате вашето тело и да му верувате.

Од правни причини, ова преземање е можно само со адреса за наплата во A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK може да се испорачаат.