Храна не се препорачува за деца
Како мајки, знаеме колку е важна разновидната диета за нашите најмали. Пред да се обидете да воведете во храната на детето сите видови храна, за да го навикнете на други вкусови и текстури, потребно е точно да се знае кои од нив воопшто не се препорачуваат кога е мал. Во написот подолу ќе најдеме детали за 6 видови храна кои воопшто не се соодветни за консумирање на нашите деца и кои можат да ги загрозат, од различни причини.
Храна што не е доволно зготвена или сурова
Ако ние, возрасните, понекогаш можеме да се определиме за храна која е скоро сурова, па дури и сирова (како суши или тартар од стек), нема да биде добра идеја да се понуди такво дете. Најголемата опасност на која би биле изложени би била контаминацијата со салмонела. Покрај тоа, неговиот дигестивен систем не е доволно зрел за правилно варење на овој вид храна.
За безбедноста на нашето дете, треба да знаеме точно каква храна не му се препорачува тотално, како и како треба да ја подготвуваме за да не претставува никаква опасност. Еве неколку примери:
јајца недоволно варени, препарати што содржат сирови јајца (мајонез, тесто, разни преливи)
Јајцата се најбезбедни за јадење кога се готват на температура од 74 степени Целзиусови. Исто така, потребно е да ги проверите и да видите дали жолчката е целосно стврдната.
месо
Кога имате дете, избегнувајте да му давате месо што не е доволно зготвено или што е сурово. Бидете сигурни дека секој месен производ што се користи за готвење, продирал добро.
Можете исто така да користите термометар. Идејата е дека секаков вид месо е добро направено на температура над 60 степени Целзиусови.
Различен зеленчук
Зеленчук и билки како што се бриселско зелје, ротквица, луцерка, детелина, исто така, не се препорачуваат за деца кога се сурови.
Овошни сокови и јаболковина (непастеризиран)
Овошните сокови се најбезбедни за детето кога се подготвени дури и пред да се дадат.
Што се однесува до јаболковината, треба да се вари многу добро за максимална безбедност.
Храна премногу богата со шеќер
Храна која содржи премногу сол
Кравјо млеко
Бидејќи бебињата на возраст до 1 година не можат целосно и лесно да го варат кравјото млеко, не се препорачува. Идеално е за бебе да се дои природно или ако тоа не е можно, да се храни со посебна формула.
Покрај тоа, кравјото млеко не содржи доволно железо, но нема и други витамини потребни за оптимален развој на бебето. Може да содржи и премногу сол, што ќе ги тестира неразвиените бубрези на детето.
На крај, но не и најмалку важно, кравјото млеко може да го иритира дигестивниот систем на бебето и не содржи најдобри масти.
Кога детето е постаро од 1 година, можеме да воведеме кравјо млеко во исхраната. Но, избегнувајте ги оние со малку маснотии и задолжително понудете само пастеризирана.
душо
Во врска со медот, лекарите се многу цврсти: медот е храна што не се препорачува за деца под 2-годишна возраст.
Ова предупредување е поврзано со фактот дека медот може да содржи спори на бактеријата позната како „Clostridium botulinum“ (кој било вид мед може да го содржи, но особено непастеризиран), што може да предизвика сериозна состојба: ботулизам (во некои случаи, може да биде фатална).
Ако дигестивниот и имунолошкиот систем на возрасните можат да се справат со можната контаминација со спори на бактериите, без да не прават болни, кај мали деца тие не се доволно развиени и може да се активира ботулизам.
Храна која го зголемува ризикот од давење на малото
Особено децата кои сеуште немаат доволно добро развиени заби имаат поголем ризик да се удават со секаква храна.
Затоа специјалистите меѓу храната што не се препорачува за помлади деца (под 3-4 години) го вклучуваат следново:
• Мала храна, но со тврда структура: ореви, семиња, пуканки, житни снегулки, чипс, гевреци, парчиња зеленчук или сурова (моркови, целер, грашок, јаболка, праски, круши), маслинки, цреши, цреши домати, јадра од пченка, итн. Ако сакате да дадете таква храна на помладо дете, можете да ги пресечете на половина и внимателно да го гледате кога ќе ги јаде.
• Храна што лесно се лизга: грозје, парчиња пилешко, бонбони, капки. Заради безбедност, можете да ги исечете на мали парчиња.
• Леплива храна: путер од кикирики, карамели, бонбони од бел слез, сушено овошје, итн.
Досега знаевте детали за храната што не се препорачува за мали деца?