Храна пирамида на 21 век - Бондуел
Која е пирамидата на храна ?
Храна пирамида е начинот на кој јадеме препорачан од експерти. Таа е замислена во светло на научните сознанија за улогата на хранливите материи, за нивната потреба во организмот, како одраз на одредени диететски норми прифатени од општеството. Храната пирамида не е строга диета, од која не може да се прават отстапувања. Задачата на пирамидата е да го олесни изборот во однос на храната, за да можеме да уживаме во долгорочно здравје, добра физичка, ментална и интелектуална состојба.
Како да ја прочитате пирамидата?
Во основата на пирамидата се наоѓа храната препорачана во најголема количина. Колку е повисока храната поставена во пирамидата, толку поретко мора да се јаде.
Што ја прави пирамидата во храната во 21 век различна од другите пирамиди во храната?
- Пирамидата од 21 век ја развија специјалисти од школата за јавно здравје на Харвард. Содржи препораки засновани на најверодостојните резултати од научните истражувања за врската помеѓу здравјето и исхраната.
- Оваа пирамида е суштински различна од традиционалната, што ја научивме на училиште.
- Традиционалната пирамида беше формирана долго пред да се направат значајни откритија во областа на диететиката. Неговите научни простории се сомнителни и сè уште не се ажурирани за да бидат во чекор со достигнувањата на науката.
- Ова значи дека ниту пирамидата од 21 век не е најдобра. Можеме да претпоставиме дека, со напредокот на науката, пирамидата од XXII век ќе изгледа сосема поинаку.!
Но, засега. Добар апетит!
Топла јадења се присутни во сите кујни. Тие обично се поврзуваат со вкусна храна и метафорички значат „Го сакам животот“.
Бројот на диети кои ветуваат значително губење на тежината се зголемува од ден на ден.
Постојат многу дефиниции за здрава исхрана и секое семејство има свои традиции во врска со тоа. Еве 10 совети за здрава семејна исхрана.
Една од моите омилени летни салати
Многу популарна супа од зелен грашок во Холандија.
Спектакуларна комбинација на вкусови и бои.
Вкусна курва со спанаќ и сирење.
Која е пирамидата на храна ?
Храна пирамида е начинот на кој јадеме препорачан од експерти. Таа е замислена во светло на научните сознанија за улогата на хранливите материи, за нивната потреба во организмот, како одраз на одредени диететски норми прифатени од општеството. Храната пирамида не е строга диета, од која не може да се прават отстапувања. Задачата на пирамидата е да го олесни изборот во однос на храната, за да можеме да уживаме во долгорочно здравје, добра физичка, ментална и интелектуална состојба.
Како да ја прочитате пирамидата?
Во основата на пирамидата се наоѓа храната препорачана во најголема количина. Колку е повисока храната поставена во пирамидата, толку поретко мора да се јаде.
Што ја прави пирамидата во храната во 21 век различна од другите пирамиди во храната?
- Пирамидата од 21 век ја развија специјалисти од школата за јавно здравје на Харвард. Содржи препораки засновани на најверодостојните резултати од научните истражувања за врската помеѓу здравјето и исхраната.
- Оваа пирамида е суштински различна од традиционалната, што ја научивме на училиште.
- Традиционалната пирамида беше формирана долго пред да се направат значајни откритија во областа на диететиката. Неговите научни простории се сомнителни и сè уште не се ажурирани за да бидат во чекор со достигнувањата на науката.
- Ова значи дека ниту пирамидата од 21 век не е најдобра. Можеме да претпоставиме дека, со напредокот на науката, пирамидата од XXII век ќе изгледа сосема поинаку.!
Но, засега. Добар апетит!
Булевар Корнелиу Копосу 6-8, Букурешт 030167