Храна - производство на андреа

Јас организирав дел од „скоро бесконечното чудо“ по азбучен ред.

Храна

јаболко

„Јаболко на ден го држи докторот подалеку. ».- Оваа често слушана изрека всушност се заснова на голема вистина.

Предностите на јаболкото на прв поглед:

- нискокалорична закуска со 52 kcal на 100 g

- има освежувачки ефект со содржина на вода од 85 проценти

- содржи околу 30 различни витамини

- содржи многу вредни минерали како магнезиум, калциум и железо

- Влакната што ги содржи обезбедуваат долготрајно чувство на ситост

Јаболкото е овошје од розово потекло од семејството на рози. Растителниот род вклучува околу 50 различни видови дрвја и грмушки со кружни овошја што се јадат. Најпознат и најраспространет вид на светот е култивираното јаболко. Неговата оригинална форма веројатно била многу кисело и тврдо овошје - таканаречено јаболко од рак. Денешните сорти се создадени преку вековно размножување и рафинирање.

Јаболкото веќе беше 10 000 п.н.е. Ch.раснат во регионот на денешен Казахстан. Најголемиот град во земјата и денес го носи името Алмати, што во превод значи „град на јаболкото“.

Јаболкото доаѓало од Азија преку антички трговски патишта кон јужна и источна Европа, каде што го одгледувале Грците и Римјаните. Со римските походи, јаболкото се појави околу 100 п.н.е. исто така во Централна и Северна Европа. Народите што живеат таму - нашите предци - брзо го прифатија јаболкото во нивните култури. Денес е најраспространето овошје во Европа со неверојатна разновидност на сорти. Во светот има над 30 000 различни сорти кои се разликуваат по боја, форма, цврстина, вкус, потекло и време на берба.

Див лук

Дивиот лук е едно од најстарите корисни и лековити растенија во Европа. Остатоци од див лук се среќаваат изненадувачки често во живеалиштата на купишта во камено доба, а германските народи и Келтите веќе ги ценеле придобивките од дивиот лук. Затоа што:

богато е со минерали и витамини
магнезиумот што го содржи ги зајакнува нашите мускули
витаминот Ц штити од настинка, го зајакнува нашиот имунолошки систем
ја намалува треската и ја ублажува кашлицата
ароматичните материи имаат антибактериско дејство кога листовите се мелени
Исто така, треба да биде апетитот
холетик, што пак промовира варење
и и и.

Значи, гледате; првото јадливо нешто што природата ни го има зачувано по хибернацијата - за некои повеќе, за други помалку - не само исклучително вкусна билка, туку и исклучително здрава.