Храна против рак; лидерство
Нашиот начин на живот и навиките на јадење имаат докажано влијание врз нашето здравје. Според публикациите на Светската здравствена организација (СЗО), околу 30% од сите случаи на рак во западните земји може да се пронајдат во неповолните навики на живеење и јадење. Јадењето балансирана и здрава исхрана може значително да го намали ризикот од некои видови на рак. Нашата колона „Антиканцерогена исхрана“ покажува можни опции, која храна и супстанции можат да го намалат ризикот од карцином и која храна има негативно влијание врз здравјето.
Истражувања и студии
Научните истражувања и студии претпоставуваат дека „фитохемикалиите“ имаат превентивно дејство врз разни болести и се неопходна компонента на исхраната за долгорочно одржување на здравјето на луѓето. Се проценува дека има над 100.000 различни растителни супстанции, од кои само околу една третина се познати и истражени и околу 5.000 до 10.000 се наоѓаат во храната за човекот. Во овој дел ќе најдете обемни и дополнителни информации.… >>> Дополнителни информации >>>
Антиканцерогени агенси
Само пред неколку години, науката за нутриционизам ги оцени секундарните растителни супстанции како незначителни за здравјето. Денес, научните истражувања претпоставуваат дека овие супстанции имаат превентивен ефект кај разни болести и се неопходен дел од исхраната за долгорочно одржување на здравјето на луѓето. Во овој дел ќе најдете обемни и дополнителни информации.… >>> Дополнителни информации >>>
Диети за рак и превенција од карцином
Според конвенционалната медицина, сè уште нема стандардизирана диета за карцином, што се смета за научно признат метод во современата медицина. Сепак, постојат некои диети и диети против рак што предизвика контроверзни дискусии во медицината и медиумите. Повеќето од овие форми на исхрана не се препознаени од конвенционалната медицина, бидејќи сè уште не се достапни научни докази за ефикасност и долгорочни студии. Сепак, постојат неколку ветувачки клинички студии, како и извештаи за успех од заболени од рак кои постигнале позитивни резултати со нови диети. >>> повеќе информации >>>
Диета против шеќер
Преголема потрошувачка на шеќер и засладувачи ширум светот; Бисквити, колачи, слатки житарки за појадок, лимонади и храна збогатена со шеќер - веќе долго време се активираат. Хроничната, слатка диета во сегашноста направи разни болести во масовни болести. Светската здравствена организација (СЗО) препорачува не повеќе од десет проценти од калориите (50 грама) што возрасните ги трошат на ден да доаѓаат од слатки. Уште подобро е да се помине со пет проценти шеќер, што одговара на околу 25 грама, бројка за која луѓето се далеку од скоро насекаде во светот. Во Европа и САД, возрасните консумираат околу 100 грама шеќер на ден. >>> повеќе информации >>>
Кетогена диета
Кетогената диета може да биде корисна за пациентите кои страдаат од болести кои се поврзани со воспалителни процеси во телото. На овие воспалителни процеси влијаат негативно диетата богата со шеќер или јаглехидрати. Испуштањето на шеќер или јаглехидрати, како и диетата со многу маснотии може да има позитивно влијание врз пациентите со рак. Стабилното ниво на шеќер во крвта значи дека се ослободува помалку инсулин. Инсулинот се смета за еден од најмоќните хормони за раст во организмот. Ова е веројатно еден од главните механизми зошто не консумирањето шеќер или јаглехидрати всушност помага да се одложи растот на клетките на ракот. >>> повеќе информации >>>
Вегетаријанска и веганска исхрана
Некои научни студии препорачуваат вегетаријанска или веганска исхрана за здрав начин на живот. Покрај тоа, постојат многу извештаи за лично искуство од погодените кои припишуваат физичка благосостојба и позитивен процес на лекување на вегетаријанска/веганска диета. Друга форма на вегетаријанска исхрана е суровата храна, која, во популарна употреба, се занимава со диета на незагреана и непреработена храна од растително потекло. Во овој дел ќе најдете обемни и дополнителни информации.… >>> Дополнителни информации >>>
Фитамини
Природата ни нуди неверојатна разновидност на растенија кои имаат вредни микроелементи и високо ефективни секундарни растителни материи (фитамини). Овие биоактивни супстанции му даваат на растението индивидуална боја и вкус и делуваат како заштитен штит од штетни влијанија. Природните сили на секундарните растителни супстанции се исто така од голема важност во нашата исхрана. Бројни научни студии покажуваат дека овие биоактивни супстанции имаат позитивен ефект врз нашата благосостојба и дека секундарните растителни супстанции се витални компоненти во нашата исхрана и можат да го одржат или подобрат нашето здравје на долг рок. >>> повеќе информации >>>
Витални супстанции и додатоци на храна
Макро и микроелементи се важни компоненти на нашата исхрана. Особено растителните микроелементи се главните столбови на исхраната и се сметаат корисни за здравјето. Доволно и избалансирана диета со витални материи растителни има превентивен ефект против разни болести и може да има позитивно влијание врз благосостојбата во случај на болест. Избрани витални супстанции и додатоци на храна можат да бидат корисни; за луѓе кои не можат да се хранат адекватно со растителни микроелементи, или кои се изложени на зголемено ниво на стрес или кои имаат зголемена потреба за витални супстанции поради посебни животни ситуации. Во овој дел ќе најдете обемни и дополнителни информации. >>> повеќе информации >>>
5 на ден - информативни кампањи
5 на ден - се информативни кампањи кои имаат за цел да го подобрат јавното здравје преку зголемување на потрошувачката на овошје и зеленчук. Организаторите во Германија, Австрија и Швајцарија ја започнаа оваа кампања за да го освестат населението за важноста на урамнотежената исхрана со овошје и зеленчук. Во овој дел ќе најдете обемни и дополнителни информации. >>> повеќе информации >>>