Храна против запек кај бебиња
Неверојатно е што по раѓањето на бебето, голем дел од дискусијата се врти околу неговиот стол. Ова не е изненадувачки, бидејќи, во најголем дел од времето, тоа е знак за здравјето на малото. Кога ќе поминат неколку дена кога тој немал столче, барате храна против запек кај бебињата за да му помогнете да го ослободи стомакот.
За бебиња кои се хранат само со млеко, било да е тоа во прав или мајчино млеко, запек е честа појава. Во просек, децата на возраст од 0-4 месеци излегуваат 3-4 пати на ден. Конзистентноста е многу поважна од фреквенцијата. Ако столицата е премногу тврда, тогаш тоа значи дека млекото останува во стомакот на малото многу подолго отколку што треба.
Кога се јавуваат проблеми со цревниот транзит:
Бебињата доени имаат измет по скоро секој оброк во повеќето случаи. Сепак, постојат случаи, без нужно да бидат здравствен проблем, кога поминуваат неколку дена без столче. Ова е затоа што мајчиното млеко е потешко да се вари.
Сепак, запек кај бебиња кои се дојат може да биде знак на алергија на млечни протеини. Во овој случај, првиот чекор е мајката да ги отстрани од својата исхрана некое време сите млечни производи. Ако ситуацијата се подобри, тогаш тоа е причината. Womenените кои дојат треба да јадат неколку сливи за да го придвижат стомакот на бебето.
Бебињата кои се хранат со млеко во прав често имаат проблеми со запек. Најдобра опција е да разговарате со вашиот педијатар за да ја откриете причината навремено.
Храна против запек кај бебиња за време на диверзификација:
Кога започнува диверзификацијата, конзистентноста и фреквенцијата на столицата исто така се менуваат. Цревата на бебето сега се многу позрели, но времето за обработка на храната е исто така подолго. Затоа, најверојатно, ќе има многу помалку столици дневно. Во овој случај, храната може да биде сигурен сојузник или опасност.
Најдобро е да се избегнуваат банани и житарки за време на запек. Исто така, треба да го ограничите внесувањето на производи кои не содржат доволна количина на влакна. Оваа категорија вклучува леб и тестенини. Не треба да ги исфрлите целосно од исхраната, туку намалете ги количините додека не се регулира цревниот транзит.
Кога се појавува запек или столицата е многу тврда, треба почесто да додавате влакна во исхраната на вашето бебе. Сè што содржи трици е погодно за решавање на проблемите со запек кај бебето. Можете исто така да изберете житарици збогатени со влакна, тестенини од цели зрна, кафеав ориз. Не треба да исклучувате слики, праски или круши од вашата исхрана, ниту брокула, грав или бриселско зелје. Овошјето и зеленчукот треба да се служат како пире.
Важен аспект е хидратацијата, па затоа е добро да му дадете на детето да пие доволно вода. Дајте му вода наутро и навечер, ако сте започнале со диверзификација.
Откако цревниот транзит ќе се врати во нормала, добро е да му дадете на вашето бебе лесно сварлива авокадо или слатки компири. Ако малиот има повеќе од 9 месеци, можете да посипете со семе од лен во неговата храна.
Вечерта, пред спиење, корисно е да му дадете топла бања на вашето бебе. Ова ќе ги релаксира органите и варењето ќе биде многу полесно. Цревниот транзит исто така ќе се забрза со правење вежби од типот „велосипед“ или ако му го масирате стомакот во концентрични кругови, околу папокот.
Заушки против запек кај бебиња:
Круша, слива, каранфилче во прав
Сварете ги крушите и оставете 2-3 минути додека не омекнат. Во блендер ставете 2 измиени сливи, дупчиња, круша, проследени и каранфилче во прав.
Анасон, праска и грашок
Сварете го грашокот, па ставете го во мешалка со анасон, измиена праска, проследена со јами. Мешајте додека не се добие пире од не премногу силна конзистентност.
Изгледа зрело, датуми, портокалово
Измијте ја и исчистете ја 'рбетот од круша. Ставете го во рерна на плех. Оставете на средна топлина околу 15 минути. Потоа отстранете, ставете во мешалка со 2-3 дупки без јами и половина портокал.
Слива, круша, лаванда
Замрзнати сливи може да се користат и ако немате свежо овошје при рака. Ставете го блендерот, заедно со измиената и исчистена круша на грбот и суров прав од лаванда. Лавандата може да се замени со ѓумбир во прав.
Тиква, јогурт и сливи
Можете да користите замрзната тиква ако не е нејзината сезона. Во двата случаи се става во рерна 20-30 минути. Кога е подготвен, ставете блендер со 100 ml грчки јогурт и 2-3 измиени сливи, без јами.