Храна што ги оштетува вашите заби Хоризонт Дент

За оптимално орално здравје, треба да се разгледаат многу аспекти. Покрај секојдневната нега и редовните прегледи во канцеларијата на стоматолог, добро е да се има предвид дека одредена храна, некои дури и со здрава репутација, можат сериозно да ги оштетат забите потрошени во одредени услови или количини.

ХРАНА СО многу шеќерЈас Меѓу храната што е најштетна за здравјето на забите е храната базирана на шеќер. Слатката храна содржи голема количина шеќер, што може да предизвика шуплини. Дури и производите со слободен шеќер се штетни затоа што содржат засладувачи.

ЧАЈ И КАФЕ Чајот и кафето се богати со танинска киселина, што не е добро за здравјето на забите. Танинската киселина во кафето влијае на емајлот на забот и можно е забите побрзо да ја изгубат својата боја, претворајќи во жолта боја. Ако го земеме предвид и фактот дека чаевите и кафињата обично се консумираат засладени, имаме добри причини да го ограничиме или дури и да ги елиминираме чајот и кафето од редовната потрошувачка.

Брчки и Цитрус Иако потрошувачката на овошје и зеленчук е многу корисна за здравјето на целото тело, одредени овошја, но и некои зеленчуци подготвени и сочувани на одреден начин можат да ги оштетат забите. Киселите краставици содржат одредени киселини кои не се добри за здравјето на забите, предизвикувајќи болка кај луѓето кои страдаат од чувствителност на забите. Агрумите исто така содржат одредени киселини кои предизвикуваат жолти заби. Умереното консумирање агруми, како и четкањето на забите веднаш по консумирањето треба значително да ги намалат нивните ризици по здравјето на забите.

---