Храна што го скрати нашиот живот отколку тутунот - доктор на денот
Најопасната храна, за која не би помислиле дека ви го скратува животот, особено затоа што некои луѓе ги ставаат на 1-то место во врвот на нивните кулинарски преференции.
Научниците постојано ни велат: храната влијае на нашите животи. Без разлика дали ни одговара или не, мора да научиме да правиме здрав избор.
Заклучоците од најновите студии се шокантни! Истражувачите проценуваат дека 11 милиони луѓе годишно умираат ширум светот од премногу јадење од смртни случаи поврзани со пушење.
Иако пицата и слатките се апетитни, знајте дека ја отворам листата на производи што ни го скраќаат животот!
Има повеќе луѓе кои умираат од тутун, велат истражувачи од целиот свет кои учествувале во студија за потрошувачката на храна. Податоците исто така покажуваат дека Романците јадат многу сол, преработено месо и помалку риба и зеленчук, според stirileprotv.ro.
Истражувачите сакале да откријат колку луѓе умираат годишно од храна, но и какви производи консумираат. Студијата е нарачана од фондацијата предводена од Бил Гејтс и неговата сопруга и ја спроведоа десетици истражувачи ширум светот.
Романија е вклучена во земјите од Источна Европа, а студијата покажува дека далеку ја надминуваме препорачаната количина црвено месо, а преработеното е двојно повеќе од препорачаното. Ние сме на прво место и солта во садовите. Ние трошиме најмалку два грама повеќе од количината препорачана од лекарите.
Пицата е онаа што води одвоено во горниот дел од јадењата што создаваат зависност. Истражувачите велат дека оваа комбинација на состојки создава задоволство слично на ефектите од лековите. Колачите доаѓаат! Кога прејадете со слатка храна, може да влијаете на делови од мозокот што ја контролираат количината на храна што ја јадете.
Истражувачите истакнуваат дека шеќерот го зголемува нивото на допамин во мозочните центри за задоволство и награди.
Романците имаат диета со малку омега 3, што е потврдено со фактот дека сме на последното место за јадење риби во Европската унија. Повеќето не консумираат 100 грама овошје на ден, како што се препорачува. Студијата исто така покажува дека сакаме салати, но тоа не значи дека се истакнуваме со зеленчук, цели зрна или ореви.
Раскажувач. Медицински уредник. Преведувач Работам со зборови колку што ги познавам, ја сакам нивната магија. Обожавам преводи, а медицинската област ме освои неповратно. Сакам да и пренесам на јавноста релевантни, квалитетни информации што ќе им помогнат во нивниот секојдневен живот и во секојдневните проблеми со кои се соочуваат секојдневно. Информирана личност ќе биде посигурна личност. За возврат, јас сум воден од принципот „Биди промената што сакаш да ја видиш во светот. Секој сака да ги смени другите, но заборавете дека промената започнува од нив самите “.