Храна што комуницира со лекови; извонредна

Масло и вода, паста за заби и сок од портокал - некои работи едноставно не одат заедно. Но, иако веројатно нема да се разболите бидејќи сте истуриле чаша сок од портокал низ грлото по миењето на забите, другите навидум безбедни комбинации можат да бидат штетни. Земете, на пример, храна и лекови. Звучи како исклучително здраво вклопување, нели? Не мора!

Според Стивен Дамер, медицински професионалец во американскиот Центар за здравје и лекување, храната и пијалоците можат да влијаат на количината на лек апсорбиран во телото и на времето кога тој се метаболизира. Овие интеракции можат да направат рецепт неефикасен или да го зголемат ризикот од страдање од одредени опасни несакани ефекти, забележува care2.com.

Еве список на само неколку нутриционистички здрави намирници кои можат опасно да комуницираат со вообичаени, вообичаени рецепти:

банани

Значително таложење на калиум, банана обично е добар избор за оние кои сакаат да го намалат ризикот од рак, мозочен удар и срцеви заболувања. Сепак, консумирањето премногу храна богата со калиум (банани, портокали и зелен лиснат зеленчук) може да биде проблем за лице кое зема ACE инхибитори.

Со намера да го намалат крвниот притисок, овие лекови го зголемуваат и нивото на калиум во организмот.

Според ФДА, луѓето кои земаат АКЕ инхибитори (инхибитори на ензими кои преобразуваат ангиотензин) - Лотензин, Капотен, Зестрил итн. - може да развијат опасни палпитации ако прејадат храна богата со калиум.

Бананите исто така содржат тирамин, аминокиселина (исто така се наоѓа во црвено вино, соја и некои сирења), кои можат да влијаат негативно со инхибиторите на МАО (моноамин оксидаза) - Нардил, Парнат - најчесто препорачани за лекување на депресија. О'Конор вели дека диета со низок тирамин обично се препорачува за луѓе кои земаат МАО инхибитори.

млечни производи

Обидете се да се воздржите од конзумирање сирење, јогурт и млеко во интервал од два, три часа пред или по земање антибиотици. Јони на калциум, магнезиум и железо во составот на млечни производи спречуваат добра апсорпција на антибиотици во дигестивниот систем и со тоа нивниот корисен ефект е во голема мера намален.

Сок од грејпфрут

Витамин Ц, растителни влакна и калиум се само дел од здравствените придобивки на сокот од грејпфрут. Сепак, само добра чаша грејпфрут може да се меша со важни цревни ензими, што го олеснува продирањето на многу лекови во крвотокот наведени овде: статини (Липитор, Мевакор, Зокор), имуносупресиви, блокатори на калциумови канали (Плендил, Sular, Procardia) и бензодиазепини (Valium, Triazolam, Halcion).

Половина чаша сок од грејпфрут може да го удвои ефектот на антибиотици, лекови против болки и рак или холестерол апчиња.

Потрошувачката на овошје за време на третманот може исто така да има негативни ефекти (стомачно крварење, проблеми со бубрезите, болки во мускулите, неправилно чукање на срцето). НЕ јадете грејпфрут ако земате антидепресиви, контрацептиви или апчиња за срцеви заболувања или за третман на астма.

Дамер вели дека ова може да го зголеми ризикот од доживување на несакани ефекти на овие лекови.

Кели О’Конор од медицинскиот центар Мерси предупредува дека одредени сокови може да содржат и сок од грејпфрут, па затоа е важно внимателно да ги проверите етикетите на пијалоците. Кели О’Конор нуди и едноставно решение за да ги добиете придобивките од грејпфрутот без никаков ризик: заменете го со друг кисел цитрус - портокал. Сокот од портокал нуди слични придобивки, без ризик.

Сок од брусница

Според една студија, природен лек за инфекции на уринарниот тракт, сокот од боровинка содржи хемикалии кои можат опасно да го засилат дејството на лековите со статин.

спанаќ

Заедно со брокулата, спанаќот добива безброј пофалби во здравите кругови за јадење, благодарение на содржината на витамин К и нискиот број калории. Но, за луѓето кои земаат антикоагуланси, вклучително и варфарин (Кумадин), консумирањето премногу зелена боја може да биде лошо.

Дамер предупредува дека храната богата со витамин К - ценета по својата способност да промовира коагулација на крв - може да ги негира придобивките од антикоагуланси што разредуваат крв. Ова не значи дека ако земате разредувачи на крв, ќе мора да се откажете од омилената салата од спанаќ. Според О’Конор, во ред е луѓето на кои им се даваат овие лекови да консумираат умерено количество спанаќ (на пример: чаша и пол, два или три пати неделно).

Храна богата со растителни влакна

Диететски влакна, како што се оние што се наоѓаат во цели зрна, зеленчук и овошје, се фабрика за исхрана. Се покажа дека влакната играат важна улога во намалувањето на ризикот од срцеви заболувања и дијабетес. Тие исто така можат да помогнат да се елиминира запекот и да се поттикне здраво управување со телесната тежина. Но, бидејќи влакната ја забавуваат стапката на празнење на желудникот, Дахмер предупредува дека исто така може да ја забави брзината со која лековите се апсорбираат во крвотокот, што доведува до пониско од очекуваното ниво на некои лекови во крвотокот, како на пр. антибиотици.

алкохол

Алкохолни пијалоци не се комбинираат со апчиња за болка или кашлица, со седативи и седативи, антидепресиви и некои антиалергици.

Во такви комбинации, алкохолот ги намалува рефлексите и предизвикува дремливост. Ако земете парацетамол, ибупрофен или аспирин со алкохол за кратко време, може да имате металоиди. Несакани ефекти се јавуваат поради зголемена токсичност на овие лекови, бидејќи алкохолот делува на ензимите на црниот дроб.

Според експертите, најчести и најштетни комбинации на лекови со храна се следниве:

Лековите што се користат за лекување на рак (кортикостероиди) земени со храна што содржи натриум (кикирики или солени ф'стаци) предизвикуваат несакани ефекти на бубрезите и гастроинтестиналниот тракт;
Кафето ја намалува ефикасноста на лековите што се користат во гастрични или дуоденални заболувања.
Другите пијалоци со кофеин можат да го зголемат дејството на антиастматичарите кои содржат активно соединение наречено ефедрин;
Вишокот растителни влакна ја намалува апсорпцијата на дигоксин, супстанца што се користи во третманот на срцеви заболувања.

Сепак, не треба секогаш да се воздржувате од одредена храна (или група на храна) само затоа што тие можат да комуницираат со лекови.

Разговарајте со вашиот лекар ако имате загриженост за тоа како вашата исхрана може да има влијание врз вашите лекови и внимателно прочитајте ги етикетите на сите лекови за да откриете која храна треба да ја избегнувате.

Една последна совети понудени од Дамер: земајте лекови со многу вода за да помогнете во нивно апсорбирање и да го намалите ризикот од вознемиреност во стомакот.

Други наслови:

Јапонската терапија со вода вклучува консумирање неколку чаши вода на собна температура во

Многу возрасни лица во Романија умираат од КОВИД-19 без сериозни болести. Здравствен експерт

Според експертите, вакцината не може да спречи 100% понатамошно пренесување на болеста доколку