Храна што треба да се избегнува ако имате камења во бубрезите

Логирај Се

Креирај сметка

Обновување на лозинка

Диета и фитнес

Болни и опасни, камења во бубрезите влијаат на 1 од 10 лица. Покрај интензивната болка предизвикана од болест наречена камења во бубрезите, има голема инциденца на повторување, враќајќи се во околу 70% од случаите. Поради оваа причина, потребно е да се следи диета.

Избегнувајте извори на оксалати

Оксалатите претставуваат половина од составот на камења во бубрезите. Избегнувајќи храна што содржи оксалати, го намалувате ризикот од камен во бубрег или го зголемувате постоечкиот. Не само спанаќот има оксалати, туку и друг зеленчук, овошје, житарки, ореви. Избегнувајте:

-грав, цвекло, црвена зелка, целер, модар патлиџан, пченка, сладок компир;

-кајсии, смокви, киви, јагоди, караница;

-бадеми, индиски ореви, лешници, семе од сусам, семки од сончоглед, афион;

-газирани пијалоци, инстант кафе;

- леќа, пченица, леб, овес, тестенини.

Пијте максимум 2 шолји кафе или зелен, црн чај на ден.

Помалку натриум

Натриумот ги стимулира бубрезите да лачат повеќе калциум во урината. Голема концентрација на калциум може да формира соли заедно со оксалати и фосфор, што доведува до формирање на камења во бубрезите. Со намалување на внесот на натриум во исхраната, се држите настрана од камен во бубрег и му помагате на вашето тело самостојно да ги елиминира малите камења.

… 75% од внесот на натриум доаѓа од преработена храна? Гответе почесто и избегнувајте брза храна, конзервирана храна, производи што содржат сода бикарбона, прашок за пециво, натриум моноглутамат.

---