Храна за бебиња Храна за бебиња Од што е направена првата каша
Интервју за експерт: дали готовите производи се погодни за бебиња? Може ли да го нахранам моето бебе вегетаријанец или веган?
2009/02/09 - По скоро половина година, млекото веќе не е доволно како оброк за бебе. Бебето расте, поактивно, гладно побрзо и има потреба од повеќе хранливи материи. Што треба да има бебето како прв оброк со каша?
Кога треба новороденчето да ја добие својата прва каша и од што е направена првата каша?
Бебето треба да ја добие својата прва каша од петтиот до седмиот месец од животот. Кашата прво се храни, а подоцна го заменува оброкот со полномасно млеко. Препорачуваме каша од зеленчук-компир-месо. Ова обезбедува вредни витамини, железо, цинк и полинезаситени масни киселини.
За да може бебето постепено да се навикнува на нова храна, треба постепено и внимателно да давате нова храна. Прво започнете со чисто растително пире како што е пирето од морков, кое лесно се вари. По околу една до две недели, кога бебето ќе се навикне на оваа храна и ќе бидат надминати првите потешкотии со хранење со лажица, се додаваат дополнителни состојки: прво зеленчук и компир каша со додадена маснотија, на пример, малку масло од репка, а потоа и зеленчук - Каша од месо од компир.
Дали треба да направам каша од зеленчук-компир-месо или да сум готови производи исто толку добри?
Тоа зависи од тоа кои критериуми сте ги поставиле. Готовата каша е хигиенски спакувана и практично ослободена од штетни материи. Комерцијалните производи подлежат на високи законски барања за квалитет за диетална храна, вклучително и храна за бебиња. Сите други прехранбени производи исто така се следат официјално и затоа може сами да направите кашички. Голема предност на домашните каши е тоа што можете да одредите што влегува во нив. Можете да направите без шеќер или сол целосно. Домашните каши се подобри и по вкус. Тие се релативно ефтини за производство. Се разбира, потребно е малку повеќе време и напор отколку да се отвори тегла.
Исто така, може да се даде овошно пире на почетокот?
Овошна каша не треба да се дава како прв оброк, бидејќи потребната количина на железо може да се снабдува и апсорбира во цревата само преку пулпа од зеленчук-компир-месо. За да се навикнеш да се храниш со лажица, наместо пире од морков, може да се даде и пире од банана или рендано јаболко. Постепено делот станува поголем и го заменува целосниот оброк со млеко дневно. Како втор оброк, кој пак заменува млечен оброк на ден, треба да се воведе целулоза од целото млеко-жито по околу еден месец, а потоа и трет, пулпа од млечно овошје што не е млечно. На крајот, три оброци со млеко на ден се заменуваат со оброци од каша. Останатите оброци се даваат како млечни оброци како и обично.
Може ли да го нахранам моето бебе вегетаријанец или веган?
Веганската диета дефинитивно не е погодна за доенчиња. Голем е ризикот од недостаток на витамини и минерали како железо, витамин Б12 и калциум. Меѓутоа, ако бидете сигурни дека бебето добива доволно железо, можете да јадете вегетаријанска диета. За да го направите ова, важно е да имате посебно знаење за избор на храна.