Храна за мозочен удар Оваа храна го спречува здравјето на мозочен удар

Ажурирано: 16/11/20 - 17:00 часот

удар

Овошјето позитивно влијае на ризикот од мозочен удар - но не со секој мозочен удар.

Мозочниот удар е трета најчеста причина за смрт во Германија. Но, постојат промени во животниот стил кои можат да помогнат во спречување на мозочен удар.

  • Според порталот „Невролози и психијатри на мрежата“, 200.000 луѓе во Германија страдаат од мозочен удар годишно - секој петти умира во рок од четири недели.
  • Ова го прави мозочниот удар трета најчеста причина за смрт во Германија по срцев удар и рак. Висок крвен притисок, пушење и дијабетес * се меѓу факторите на ризик од мозочен удар.
  • Како да препознаете мозочен удар и која диета има превентивен ефект, дознајте овде.

Мозочен удар е предизвикан од проблем со проток на крв во мозокот или крварење. Како резултат, одредени функции во мозокот не успеваат. Ризикот од мозочен удар - познат и како апоплексија или мозочен удар - се зголемува со возраста, но и помладите можат да се разболат. Неизмерно важно: мозочен удар мора да се третира веднаш од лекар, во спротивно умираат толку многу мозочни клетки што пациентот претрпува трајно оштетување, како што е парализа, па дури и умира. Можете да го користите БРЗИОТ тест за да откриете дали станува збор за мозочен удар:

  • F за лице: Капнете го аголот на устата кога се смеете?
  • А за рака: Продолжете ги двете раце со дланките свртени нагоре - едната рака паѓа надолу?
  • С за јазик: Повторете реченица - јазикот звучи нејасен?
  • Т како во Време/Цајт: Ако имате проблеми со една од горенаведените задачи, веднаш треба да се јавите на бројот за итни случаи 112.

Здрав начин на живот со многу вежбање и урамнотежена исхрана се вели дека има позитивно влијание врз ризикот од мозочен удар - но постојат разлики во зависност од видот на мозочен удар, како што сега откриле истражувачите.

Црвеното месо го зголемува ризикот од мозочен инфаркт - нема влијание врз церебралната хеморагија

Исхемичен мозочен удар - исто така познат како церебрален инфаркт - е најчестиот вид на мозочен удар. Кај пациенти, крвниот сад што го снабдува мозокот се стеснува или затвора. Едно големо европско истражување, вклучено во девет земји и околу 420 000 луѓе, ја разгледа врската помеѓу навиките во исхраната и ризикот од мозочен удар. Истражувачите откриле дека потрошувачката на Производи од цели зрна, овошје, зеленчук, ореви и семиња, сирење и други млечни производи може да го намали ризикот од исхемичен мозочен удар. Црвеното или преработеното месо, од друга страна, го зголеми ризикот од заболување.

Рецепти за здраво срце

Дали сте заинтересирани за здрава кујна што го зголемува здравјето на вашето срце? Потоа, прелистајте низ „Heart Cookbook“ (промотивен линк) и пронајдете вкусни рецепти и многу совети за здраво срце.

Анкета за мозочен удар

Ситуацијата е поинаква со хеморагичен напад, исто така познат како церебрална хеморагија. Тука пука крвен сад во мозокот, што значи дека мозочното ткиво зад него не е соодветно снабдено со кислород. Во овој втор вид на мозочен удар, диетата богата со растителни влакна, овошје и зеленчук немаше никаков ефект. „Изгледа дека овие нутриционистички фактори немаат заштитен ефект врз ризикот од церебрална хеморагија“, го цитира infranken.de професорот Ханс-Кристоф Динер, портпарол на германското друштво за неврологија. Само потрошувачката на јајца значително го зголеми ризикот од хеморагичен мозочен удар. Ризикот се зголемува со трето јајце на ден. Но, според Тами Тонг од Универзитетот во Оксфорд, првично станува збор само за статистичка врска. Причината и последицата може да се разјаснат само со понатамошно истражување, како што објави Бајеришер Рундфунк. (jg) * Merkur.de е дел од уредничката мрежа Ippen-Digital ширум Германија.

Како да препознаете мозочен удар

Дијагноза на мозочен удар - колку побрзо се открие, толку се поголеми шансите за закрепнување и преживување на пациентот. Постојат четири типични симптоми кои лекарите и роднините можат да ги користат за да проверат дали некој неодамна имал мозочен удар.

Насмевка: Пациентите со мозочен удар честопати не можат повеќе да се смеат правилно, со устата искривена.

Говорење: Секој што претрпел мозочен удар, обично повеќе не може да формулира кохерентни реченици. Значи, ако пелтечите и имате јазични проблеми, може да имате мозочен удар.

Рацете: „Зошто не ги кревате двете раце нагоре!“ Ако сте претрпеле мозочен удар, обично повеќе не можете да ги истегнувате двете раце независно.

Јазик: „Покажи го својот јазик.“ Излегувањето веќе не работи правилно, јазикот е свиткан и талка од едната до другата страна.

Фактори на ризик и можни предизвикувачи на мозочен удар: висок крвен притисок, срцеви заболувања, особено атријална фибрилација, недостаток на вежбање, дијабетес, пушење, дебелина.

Фактори на кои природно не може да се влијае се возраста, полот (мажите се изложени на поголем ризик) и едноставно расположението.