Храна за мозоци за ученици
пребарување
Аријадна патека:
содржина
Библиографија - детален приказ
Област за клучни зборови - Дали го барате терминот за пребарување? (понекогаш е прикажано)
Зад врската има многу клучни зборови кои се изведени од клучните зборови на англиски јазик прикажани погоре. Ако споредбата на поимите за пребарување со доказите не покажала никакви сличности, можете да погледнете овде (+ клик) и да пронајдете што барате.
Од една страна, има преводи на германски кои се земени од пописот на клучни зборови за ФИС Образование. Од друга страна, сложените клучни зборови на англиски беа поделени во термини кои обично претставуваат само еден аспект на содржината. Покрај тоа, додадени се синоними и повремено дополнителни множински форми. Ова збогатување се враќа на употребата на интелектуална подготвителна работа.
Целта на оваа мерка е да се комбинираат поимите за пребарување, кои досега генерално беа на германски јазик, од една страна со индексирање на предметот на англиски јазик на дополнителните извори на податоци на Службата за информатичко истражување.
| Тони, Гинтер |
| Храна за мозоци за ученици? |
| Во: Движење и спорт, 69 (2015) 1, стр. 55-57 Достапност |
| Германски |
| печатени; Напис за весник |
| 1726-4375 година |
| Дете; Училиште; Мозок; Исхрана; Спортска медицина; Спортско образование; Неврофизиологија |
| Здравата исхрана не само што може да придонесе за поголема благосостојба на децата и адолесцентите и да биде важен столб во спречувањето на болести како што се метаболички нарушувања (дијабетес мелитус тип 2), но исто така може да ги зголеми и интелектуалните перформанси. Во овој контекст, се зборува за „храна за мозокот“. Мозокот, како контролен центар за повеќето важни функции на телото, сочинува само околу 2% од телесната тежина, но бара околу 20% од енергијата на основната метаболичка стапка. Ова сугерира дека квалитетот на снабдувањето со енергија има влијание врз перформансите на мозокот. Нервните клетки комуницираат едни со други на синапсите преку таканаречените невротрансмитери како што се допамин, серотонин или норадреналин. Колку повеќе синапси се формираат, толку мозокот станува поефикасен. Внесувањето на полинезаситени масни киселини и протеини е од клучно значење за когнитивниот развој, и двете оптимално се наоѓаат во мајчиното млеко ако на мајката и се даде балансирана исхрана. Релативно константно ниво на шеќер во крвта, што пак зависи од внесот на јаглени хидрати, е идеално за способноста на децата, адолесцентите и возрасните да се концентрираат. Идеално, училишните деца треба да јадат сложени јаглехидрати во форма на повеќе шеќери како што се производи од цели зрна, зеленчук и мешунки, кои гарантираат долгорочно постојано ниво на гликоза во крвта. Слатките и засладените пијалоци ја зголемуваат гликозата во крвта многу брзо, но контрарегулативно доведуваат до зголемено ослободување на инсулин во панкреасот, што пак доведува до значително пониско ниво на гликоза во крвта во рок од 30-60 минути отколку пред да се консумира пијалокот. Продолжената недоволно снабдување со глукоза доведува до слаба концентрација. Мозокот е исто така постојано зависен од снабдувањето со протеини. Како што споменавме погоре, голем број на невротрансмитери се одговорни за пренос на сигнал во мозокот. Овие пренесувачки супстанции се направени од одредени диетални аминокиселини кои се т.е. г. Обично се внесува во врзана форма како протеини. Диететските масти се состојат од заситени и мононезаситени и полинезаситени масни киселини. Нивното навлегување е незаменливо за структурата и функцијата на мембраните во нервниот систем, што пак е од клучно значење за преносот на сигналот. Во овој контекст, треба да се нагласи внесувањето на таканаречените омега-3 масни киселини, кои исто така играат суштинска улога во развојот на мозокот кај фетусите и малите деца. Витамини и минерали се неопходни компоненти на храната кои играат голема улога како катализатори во бројни метаболички реакции. Синтезата на невротрансмитери и масни киселини исто така бара нивно присуство. Вклучени се скоро сите витамини од Б-серијата и витамин Ц. Тие исто така го штитат мозокот од оштетување предизвикано од радикали на кислород. Минералите натриум, калиум, калциум и магнезиум се потребни директно за функцијата на нервните клетки. Додека натриумот, калиумот и калциумот играат одлучувачка улога во пренесувањето на импулсите и со тоа ја зголемуваат брзината на нервната спроводливост, магнезиумот помага да се зголеми концентрацијата. Елементите во трагови железо, јод и цинк исто така можат да придонесат за зголемување на концентрацијата, пренесување информации и со тоа подобрување на перформансите на учењето. Во светло на наодите за храна од мозок, од суштинско значење е да се утврди дека z. Во однос на снабдувањето со витамини, ретко се појавуваат недостатоци кај деца и адолесценти, бидејќи витамините сè уште се снабдуваат во доволни количини дури и со релативно еднострана диета, како што е брза храна. Затоа, од медицинска гледна точка, мора да се даде предупредување против неконтролираната замена на лекот, бидејќи предозирањето е многу лесно и може да има многу непријатни последици под одредени околности. Оптимално снабдување со минерали и елементи во трагови мора да. г. Како по правило, бидете загарантирани со избалансирана мешана исхрана. Шифер (користејќи буквални текстуални пасуси). |
| Федерален институт за спортски науки, Бон |
| 2015/3 |
Проверете ги записите за стекнување литература и залихи во библиотеките
Услуги базирани на локација
Пребарувајте во базата на податоци на вашата институција
Доколку вашиот компјутер е во мрежата на институција регистрирана кај нас, автоматски ќе ви биде понудена врска преку која можете да ја барате или да ја пронајдете литературата во пописот на вашата институција. За да го направите ова, ја споредуваме IP адресата на вашиот компјутер со записите во нашата регистрација. Вашата IP адреса нема да биде зачувана. Од надвор од регистрираните мрежи на институции, можете рачно да се доделите користејќи ја списокот "Избери институција" со цел да ја генерирате горната врска.
База на податоци на електронски списанија (ЕЗБ) Библиотека на универзитетот Регенсбург
Ако вашиот компјутер е во мрежата на институција регистрирана кај нас и насловот на списанието на записот на избраниот напис е запишан од ЕЦБ, ќе ви биде понудена врска што ќе ве доведе до соодветниот запис. Таму ќе најдете дополнителни информации за достапноста.
Локација независни услуги
Прикажувањето на врските зависи од типот на документот:
Написи за списанија доколку се достапни, обезбедени се линкови до соодветниот запис за насловот на списанието во базата на списанија (ЗДБ) на Берлинската државна библиотека. Таму можете да дознаете повеќе за институциите кои го лиценцирале соодветното списание. Врската до формуларот за нарачки Субито ги пренесува податоците директно во формуларот за нарачки. За да нарачате копија од статијата, потребна е сметка таму. Нарачката се наплатува.
Публикации во форма на книга генерирајте врска до страницата за пребарување на Википедија во ISBN. Оттаму имате можност да ја проверите достапноста во голем број каталози.