Храна за псоријаза Диета без глутен може да помогне
Досегашното истражување сугерира дека симптомите на псоријаза може да бидат содржани со јадење диета без глутен. Сепак, колку е ефективна оваа стратегија во реалноста?
Луѓето со псоријаза имаат тенденција да ги испитаат своите навики во исхраната
Досегашното истражување сугерира дека симптомите на псоријаза може да бидат содржани со јадење диета без глутен. Сепак, колку е ефективна оваа стратегија во реалноста?
Се проценува дека околу еден процент од германското население е нетолерантно на глутен (целијачна болест). Всушност, сепак, многу поголем дел јаде без глутен, што е лесно да се види од сè поголемата палета на производи без глутен. Многу мотиви произлегуваат од здравствена природа. Секој што страда од кожна болест брзо има тенденција да ги испита своите навики во исхраната и на тој начин брзо ќе наиде на клучен збор глутен. Ова исто така важи и за пациенти кои страдаат од псоријаза. Во контекст на ова автоимуно заболување на кожата, имунолошкиот систем напаѓа здраво ткиво погрешно сметајќи го за нездраво ткиво.
Дали има некаква врска помеѓу псоријазата и нетолеранцијата на глутен? Според Националната фондација за псоријаза, 25 проценти од луѓето со псоријаза се чувствителни на глутен.
Симптомите на субјекти нетолерантни на глутен се подобруваат со тоа што се прават без
Иако моменталната состојба на истражување сугерира дека симптомите што произлегуваат од псоријаза можат да бидат содржани со диета без глутен, некои експерти се спротивставуваат на оваа претпоставка. Студија од 2015 година испитувала 400 испитаници кои рекле дека се чувствителни на глутен. На крајот, само 27 учесници во студијата беа нетолерантни на глутен. Затоа, истражувачите заклучиле дека симптомите на остатокот од испитаниците се должат на други медицински состојби. Сепак, симптомите на оние учесници кои всушност имале нетолеранција на глутен значително се подобриле; тие беа присутни во многу помала мера и во ослабена форма.
Ако сакате да тестирате дали диетата без глутен има позитивно влијание врз здравјето, треба да се држите до оваа диета најмалку три месеци. Важно е да се избегне глутен целосно во овој период за да се содржат потенцијалните причини за симптомите што е можно повеќе. По овој тримесечен период на набудување, производите што содржат глутен може да се реинтегрираат во исхраната за да се провери дали некои симптоми уште еднаш се забележуваат или се интензивираат. Искуството покажа дека ова би се манифестирало во форма на размачкана и чешање на болка и болка во зглобовите. Ако овие симптоми не се појават, можете да се воздржите од употреба на производи што содржат глутен.