Храна забранета во случај на дијареја
Преглед
Хронична дијареја се карактеризира со мека столица која трае најмалку четири недели и вклучува присуство на најмалку три столици на ден. Постојат неколку можни причини за хронична дијареја.
Третманот има за цел да ги третира причините за дијареја (секогаш кога е можно), диета или лекови за да се промени конзистентноста на столицата и да се избегнат какви било фактори што можат да ја комплицираат дијарејата.
Хроничната дијареја може да има значително влијание врз квалитетот на животот и целокупното здравје на една личност. Кога станува полошо, состојбата може да го загрози животот на една личност.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Диета во случај на дијареја
Важно е лицето да знае што да јаде кога страда од дијареја. Но, исто толку е важно да се знае која храна да се избегнува во случај на дијареја. Последното нешто што можеби ќе посакате е да го влошите вашето здравје со конзумирање храна што може негативно да влијае на гастроинтестиналниот систем или да ја зголеми брзината на контракции на цревата.
Затоа, лицето кое има дијареја ќе исклучи од својата диета:
- Масни јадења - Масната храна богата со маснотии може да ги забрза цревните контракции и да предизвика негативни реакции во веќе осетливиот гастроинтестинален систем. Затоа, избегнувајте масна, пржена, кремаста или храна покриена со сос
- Млечни производи - Дури и ако пациентот не страда од нетолеранција на лактоза, млечните производи треба да се избегнуваат особено по епизода на дијареја, бидејќи дијарејата може да предизвика намалување на количината на ензим наречен лактаза. Лактазата е неопходна за организмот да вари лактоза и шеќер во млечни производи. Ако овој млечен шеќер не се вари, може да се појават симптоми како надуеност, гадење, повраќање, гасови. Храната што содржи лактоза вклучува: путер, меко сирење, сладолед, млеко
- Храна без шеќер - Некои видови на засладувачи или замени за шеќер може да имаат лаксативно дејство и можат да помогнат во активирање на гасови и надуеност. Додека не се подобри здравјето на лицето кое страда од дијареја, избегнувајте: сокови, засладувачи, шеќер.
- Храна што доведува до формирање на цревни гасови - Одредени видови зеленчук го стимулираат производството на цревни гасови што можат да помогнат во одржување на дијарејата: грав, брокула, зелка, карфиол, кромид, грашок
- Алкохол, газирани пијалоци и кофеин - За здрави луѓе, газираните пијалоци, оние што содржат кофеин или алкохол не предизвикуваат дијареја. Сепак, секој од овие пијалоци може да биде надразнувач на гастроинтестиналниот тракт
- Небезбедна храна - Без разлика дали некое лице страда од дијареја или не, секогаш треба да се грижи дека јаде само храна што е измиена, подготвена и складирана во хигиенска, безбедна состојба. Во спротивно може да постои ризик од сериозни заболувања на гастроинтестиналниот тракт.
Тие секогаш ќе бидат почитувани хигиенски правила:
- измијте ги рацете пред да подготвите или консумирате храна
- добро измијте ги сите сурови овошја и зеленчуци
- чиста топла вода и површини за детергент каде што ќе се подготвува храна и пред и по готвењето.
- гответе ја целата храна на температура од најмалку 70 степени Целзиусови
- остатоци од храна ќе се стават во фрижидер или замрзнувач веднаш по оброците.