Храната е медицина Храната е исцелител! Кетлин ДесМаисон
Сопругот на Еј еј, Чарлс, бил зафатен последните неколку дена со читање на интервјуата што ги направила со Кеј Шепард, anоан Ифланд и Кетлин Десмаисон, автор на книгата „Компири не прозак: природен план во седум чекори за: Контрола на вашата желба“, од кои Го слушнав само второто досега, бидејќи дознав за тоа вчера на Фејсбук, но утрово се случи да видам дека и другите се на Интернет.
Но, тоа не е важно, бидејќи она што е толку фасцинантно во врска со Кетлин ДесМаисон е што таа blow задава сосема поинаков рог од кој било друг, кои се занимаваат со зависност од храна. И дури и ако Кетлин ДесМаисон дојде од терапија на алкохоличари до терапија на прекумерно јадење, таа не ги презеде 12-те чекори или класичниот план за исхрана Анонимни зависници од храна што го разви Кеј Шепард.
Во ова интервју таа го чита AJ негодувањето, исто како и претходната недела, вели таа, со anоан Ифланд затоа што не сака постојано да се фокусирате на воздржаност, но на изобилство и секако е во право. Лично, помислата да се направи без тоа ме прави целосно луд, идејата за каква било материја апсолутно никогаш повеќе да се дозволи! И мислам дека и другите се чувствуваат исто. Го знам тоа и од учесниците во предизвикот. Затоа предизвикот трае само 3 недели и не кажувам никому дека отсега ќе мора да живеат вака засекогаш. Во предизвикот, тој треба да научи колку добро може да се чувствува и какви чуда може да создаде таква диета, за да може потоа да ја избере одлучува промени нечија диета. Кетлин ДесМајсонс исто така вели дека треба да биде избор за лекување, а не поредок на воздржаност.
А, она што таа постојано го зборува е: „Храната е исцелител“. Храната не е лошо момче, дури и ако веројатно така се чувствуваат многумина, особено силното прејадување, прејадени, анорексичари и булимици. Всушност, ако ја изберете вистинската храна, храната е исцелител. Кетлин ДесМаисон не само што ја лекува зависноста од храна со вистинската храна, туку и зависноста од алкохол. Јас и самиот искусив дека со оваа диета можам да пушам една вечер, но потоа да не јадам цигари следниот ден, како и секогаш. Разумна диета што не влегува во системот на награди може да помогне да се излечат и сите други зависности. Навикнувањето на кофеин исто така функционираше совршено. Тоа е како чудо! Пилулите за сè е вистинската храна.
Кетлин ДесМаисон презема неколку чекори во подолг временски период во она што им го одзема стравот на луѓето, како и им кажува дека треба да го сторат тоа само 3 недели. Таа се откажува само од шеќерот по неколку месеци, откако ќе се навикне да појадува, да ги запишува своите чувства и да јаде здрава храна. Таа се одрекува од шеќер само кога станува целосно непроблематично за засегнатото лице. Сè друго е страшно. Таа, исто така, навлегува во тоа накратко. Дека центарот за страв се наоѓа во амигдалата, што го активираат одредени рецептори, што едноставно не се случува кога ќе помислите на изобилство и на сите работи што ви е дозволено да ги јадете и кои се вкусни. Рецепти, рецепти, рецепти.
Многу зависници, вели таа, не можат да готват. Мислам така веднаш! Значи, проблемот е всушност на крајот дека човештвото не може да готви и затоа вегетира и мора да јаде брза храна и во моментот кога храната се дегенерира, СЕ друго дегенерира и се станува подложно на лекови.
Кетлин ДесМаисон вели дека не е проблем да се консумира „задоволство“, како парче роденденска торта кога ќе дојде роденденот. Но, таа исто така предупредува дека кога ќе почувствувате дека сте уште повеќе го сакате, без всушност да бидете гладни, треба да бидете внимателни со оваа храна во иднина.
И тоа е разликата помеѓу неа и СИТЕ ДРУГИ. Сите други проповедаат воздржаност. Засекогаш! Еден залак и повторно сте зависник. Исто како и со алкохолот. Досега отсекогаш мислев на цигарите и сега, со диетата со предизвици, дознав дека не е така. Храната е исцелител. Се разбира, потребно е време да се одвикнеш, но тогаш не си веќе нужно под тоа сила Мора да консумира нешто, но може да одлучи и повторно има функционална контрола на импулсот.
И мислам дека никој во ова општество го нема тоа, барем во некоја област. Бидејќи храната тука не е исцелител, туку е можно и самата дрога.Затоа, сите диети не успеваат и луѓето умираат од кардиоваскуларни болести и рак. Затоа тие користат само лекови како алкохол и никотин, кои потоа повторно им штетат. И истурете кафе во главата. Имајте на ум, можете да го направите сето ова еднаш, но ако го правите тоа секој ден, влегувате во огромни проблеми. Во сите области на животот! Вие сте она што јадете.
Ох, и пред да заборавам: Со Кетлин ДесМајсон треба да се работи затоа што жената веќе имала 48 години кога ја продала својата куќа и се вратила на универзитетот за да го докторира. Дури тогаш ја напиша својата книга и други книги, а тоа беше пред 25 години. Во тоа време, никој не се грижеше за зависноста од храна никаде и сите мислеа дека е лудо! Одлична жена морам да кажам!
Мени на денот на 2 февруари 2015 година
8 часот наутро: брокула и 150 гр домати
Овесна каша со банана, цимет, лукума, сончев воин, ленено семе, мандарина
12 часот на пладне: 2 домати
Кубанска чорба од црн грав со компири и напишан 'ржан леб