Храната штити од рак на јајници
Антиоксидансите можат да штитат од рак на јајници - според големо британско истражување. Антиоксидансите се наоѓаат во многу видови храна и може да се земат и преку додатоци во исхраната. Сега знаеме специфична храна од различни студии кои особено добро штитат од карцином на јајници и истовремено можат лесно да се интегрираат во секојдневниот живот.
Превенција од рак на јајници со антиоксиданси
Слободните радикали од околината и храната можат да предизвикаат сериозно оштетување на клетките во човечкото тело и во најлош случај да предизвикаат рак.
Сепак, британските истражувачи успеаја да идентификуваат ефикасни и истовремено лесни за спроведување на превентивни мерки против развој на рак на јајници.
Антиоксидансите за храна играат клучна улога во овој процес. Тие ги неутрализираат слободните радикали, со што се спречува оштетувањето на клетките и со тоа се намалува ризикот од рак - вклучително и ризикот од рак на јајниците.
Кај карцином на епителни јајници - најчестиот вид на рак на јајници - 80 проценти од пациентите страдаат од релапс по нивната прва хемотерапија. Затоа е итно неопходно да се објават мерки што можат да го намалат ризикот на јајниците - особено мерки што може лесно да ги спроведе пациентот во секојдневниот живот.
Ова особено вклучува здрава исхрана која се состои од храна што содржи антиоксидантни компоненти за кои е докажано дека се рак против јајниците.
Флавоноидите го намалуваат ризикот од рак
Таканаречените флавоноиди се меѓу особено ефективните антиоксиданти. Проф. Един Касиди и нејзиниот тим од Универзитетот во Источна Англија во Велика Британија затоа сакаа да откријат кои флавоноиди се најдобри за спречување на рак на јајници.
За оваа цел, тие ги оценија податоците на повеќе од 170 000 жени помеѓу 25 и 55 години, чии навики во исхраната ги забележале во текот на три децении.
Потоа, тие го испитале влијанието на шест големи подгрупи на флавоноиди врз ризикот од карцином на јајници. Ова е прва студија која дава разбирливи и сеопфатни резултати на оваа тема.
Флавоноли и флаванони против рак на јајници
Флавонолите и флаваноните се покажаа како особено ефикасни во спречувањето на рак на јајниците.
Проф. Касиди објаснува:
Откривме дека жените кои често јадат храна со висока содржина во овие две под-групи флавоноиди, имаат значително намален ризик од рак на јајниците на епителот “.
Флавонолите и флаваноните се природно содржани во различна храна и затоа можат лесно да се интегрираат во дневното мени.
На пример, јаболката и грозјето, но и црниот чај, содржат големи количини на флавоноли. Флаваноните се наоѓаат во агрумите и нивните сокови, на пример.
Проф. Касиди нагласува дека едноставните промени во навиките во исхраната можат да направат голема разлика:
Само неколку чаши црн чај на ден се поврзани со 31 процент помал ризик од рак на јајници “.
Секој што пие чаша свежо исцеден сок од портокал покрај двете чаши црн чај, сака грејпфрут, јаболка и грозје или сака сок од лимон разреден со вода, прави многу за да го намали ризикот од рак на јајниците.
Кромид против рак на јајници
Друга студија беше објавена во 2016 година, во која се гледа и влијанието на храната врз ризикот од рак на јајниците. Научниците од Универзитетот Кумамото во Јапонија во научни извештаи напишаа дека кромидот особено содржи супстанца - оонинин А (ОНА) - која делува директно против клетките на ракот на јајниците и го забавува нивниот раст.
Тие исто така открија дека ОНА може да ги инхибира ефектите на промовирање на тумор на одредени клетки. Овие клетки се нарекуваат миелоидни супресорни клетки (МДСЦ). Тие обично го регулираат имунолошкиот систем. Во случај на рак или автоимуни болести, нивниот број се зголемува многу нагло, што е еквивалентно на промовирање на раст на туморот. Бидејќи МДСЦ ги потиснува напорите на имунитетниот систем на организмот да се бори против ракот.
Ако МДСЦ е запрен во нивната активност, тогаш растот на туморот е забавен.
Покрај тоа, истражувачите откриле дека ОНА исто така може да ги зголеми ефектите на лековите кои се борат против ракот и на тој начин да доведат до поуспешна терапија.
Ако сега јадете кромид, секако не конзумирате концентрирана ОНА, но кромидот дефинитивно е една од оние намирници што треба редовно да се консумираат за превенција од карцином или карцином - по можност суров, така што релевантните активни состојки се исто така поактивна форма.
Друга мерка за намалување на ризикот од карцином на јајници е да се избегне хормонска заместителна терапија за време на менопаузата, бидејќи: хормоните го зголемуваат ризикот од карцином