Храната со лековита моќ ви помага да изгубите тежина и да спречите хронични болести - Андреја Раику
Експертот за исхрана Фабрицио Манчини вели дека нешто неверојатно се случува кога јадеме лековита храна и паузираме од нездрава храна, лоши масти, бело брашно и шеќер.
„Видовме илјадници пациенти кои се опоравуваат од хронични болести, губат телесната тежина без напор и се чувствуваат поенергично кога ќе почнат да јадат одредено овошје и зеленчук“, вели д-р Манчини.
Нутриционистот истакнува дека постојат илјадници студии кои покажале дека диетата богата со овошје и зеленчук штити од срцеви заболувања, карцином и други хронични болести.
„Наместо лекови, треба да препишеме овошје и зеленчук за да лекуваме болести“, додаде докторот.
Храна со лековита моќ
Еве ги првите пет лековити лекови препорачани од д-р Манчини:
Брокула: Овој супер зеленчук се бори против ракот и е полн со витамин Ц кој го стимулира имунитетот. Исто така, помага во нормализирање на крвниот притисок и богато е со растителни влакна, одржувајќи го здравјето на дигестивниот систем.
Цреши: тие помагаат да се убијат клетките на ракот. Црешите се исто така богати со мелатонин, хормон кој делува како антиоксиданс кој ги штити клетките и мембраните. Се верува дека сокот од цреша се бори против хронична болка, гихт и срцеви заболувања.