Хранење на бебето на возраст од 12-36 месеци ИСХРАНА

Растот на бебето по возраст од 1 година со себе носи низа трансформации не само на моторно, сензорно и когнитивно ниво, туку и од гледна точка на функционирање на метаболизмот, имунитетот и дигестивниот систем.

По возраст од 1 година, бебето го губи слојот на маснотии, се појавуваат повеќе заби и учи да џвака, што носи подобрувања во начинот на кој се храни. Способноста за џвакање им овозможува на родителите да им даваат на своите деца повеќе зеленчук и овошје во нивната природна состојба, без да ги готват или да ги претворат во пире или сок. Исто така, во овој период, бебето почнува да има одредени преференции на храна и понекогаш одбива цели категории храна (на пр. Цитрус или зелен зеленчук).

После двегодишна возраст, повеќето деца се интегрираат во заедницата, повеќе се изложени на околината, но и на другите деца кои лесно пренесуваат болести. Настинката е честа кај децата од предучилишна возраст, кога нивниот имунолошки систем учи ефикасно да се бори против микробите.

Од горенаведените причини, но и затоа што имунитетот кај децата се формира во текот на неколку години, на малите деца им е потребна диета богата со хранливи материи за да се обезбеди правилно функционирање на нивниот метаболизам, вклучително и на имунолошкиот систем.

Витамини и минерали, масни киселини и пребиотици остануваат основа за задоволување на нутритивните потреби на малите деца, но разновидноста на храна што можеме да им ја понудиме на децата, веќе навикнати на диверзификација на храната, се зголемува. Витамин А, витамин Ц и Д. се едни од најважните витамини кои му помагаат на имунитетот.

---