Хранење на бебето ако постои зголемен ризик од алергии

Исклучиво доење и започнување на комплементарно хранење не пред возраст од четири месеци е најдобра препорака ако бебето има зголемен ризик од алергии.

Доењето е прв избор

Мајчиното млеко е најдобро за бебињата кога станува збор за превенција од алергии. Најважната препорака е да се дои исклучиво до почетокот на петтиот месец од животот. Ова е особено точно ако детето има зголемен ризик од алергии. Ова е случај ако некој од потесното семејство - родители или браќа и сестри - веќе страда од алергиска болест како што се алергија на храна, астма или невродерматитис.

Ако има алергии во вашето семејство, најдобро е да го истакнете ова кога ќе се регистрирате во породилната болница или кога ќе бидете примени. Тогаш ќе се обезбеди правилна исхрана во случај да има потешкотии со доењето. Сепак, не се потребни посебни мерки на претпазливост за доенчиња без зголемен ризик од алергии.

Храна за ХА

Ако, од која било причина, не можете да го доите вашето дете или не можете да го доите адекватно со зголемен ризик од алергии, на нив ќе им треба она што е познато како храна ХА, т.е. хипоантигено или хипоалергично млеко за бебиња, во првата половина од нивниот живот (барем до почетокот на петтиот месец). Во овој случај, разговарајте за соодветната диета со вашиот лекар.

Во храната со ХА, протеинските компоненти на кравјото млеко се хидролизираат, односно се распарчуваат на парчиња и се „пред-варат“ на одреден начин. Ова ја намалува можноста дека сè уште чувствителниот организам на бебето ќе ги препознае овие протеини како странски протеини. Алергиските реакции предизвикани од странски протеини честопати можат да се намалат, одложат или, во најдобар случај, да се спречат.

Поради распаѓањето на протеините, храната со ХА има малку горчлив вкус. Сепак, доенчињата обично го прифаќаат ова млеко. Не е препорачливо засладување на храната ХА со шеќер или засладувачи. Како и со нормалната формула за новороденчиња, трговците на мало, исто така, нудат почетна формула („Пред“, „1“) и следна формула („2“) за формулата за ХА. Сепак, обично не е потребно да се префрли на диета ХА2 во втората половина на животот.

Специјална храна во случај на докажана алергија

Ако алергија, на пример, на протеини од кравјо млеко, веќе е докажана кај доенчето, производи со ХА може повеќе да не се даваат. Тогаш е неопходна посебна храна.

Овие специјални намирници се таканаречени обемни хидролизати. Млечните протеини содржани во оваа храна со хидролизати се расипуваат толку силно што фрагментите обично повеќе не се алергени. Храната е пропишана од педијатар доколку е потребно и има горчлив вкус. Ако бебето исто така реагира на овие обемни хидролизати - што, сепак, ретко се случува - се даваат мешавини на аминокиселини, исто така наречени елементарни диети. Оваа терапевтска храна е достапна само во аптеките.

Администрацијата на храна за бебиња врз основа на соја во присуство на алергија на кравјо млеко не се препорачува поради високата содржина на состојки со ефект сличен на естроген. Минерали и елементи во трагови од соја храна исто така слабо се апсорбираат.

За да се спречат алергии, не се препорачува и храна за бебиња врз основа на протеини од соја. Истото важи и за козјо, кобила или друго животинско млеко. Нивниот состав не одговара на хранливите потреби на бебето и не може да се исклучат хигиенските и алерголошките ризици.

Научно не е докажано дали додавањето на пробиотици и пребиотици во храна за бебиња е корисно во однос на превенцијата од алергии.

Воведете комплементарна храна полека

За да се спречат алергиите, генерално се препорачува да не се започнува со јадење комплементарна храна пред да се наполни пет години.

Продолжете полека и внимателно кога воведувате комплементарна храна.

Воведете само една каша месечно.
Продолжете чекор по чекор воведувајќи ги одделните компоненти на каша, како што се зеленчук, пире од компири или месо, секогаш индивидуално и со растојание од неколку дена и постепено хранејќи ги заедно. На овој начин можете да видите дали вашето дете може да ја толерира новата храна.

Ако самите ги подготвувате кашите, имате предност што можете сами да ги изберете состојките и - за разлика од храната со тегли - да влијаете врз нив.

Избегнување храна што често предизвикува алергии или нивно воведување подоцна не го штити детето од можна алергија. Напротив: постојат индикации дека ова може да има дури и штетно влијание врз развојот на толеранција.
Исто така, постојат докази дека потрошувачката на риба во првата година од животот има заштитен ефект врз развојот на алергиски болести. Состојката на месо во каша од зеленчук-компир-месо може да се замени еднаш или двапати неделно со (без коски) риба (на пример, лосос). Ајкула, туна или сабјарка не треба да се користат поради високото ниво на загадување.

Белешка за целијачна болест:
Истите препораки за воведување на комплементарна храна се однесуваат на деца изложени на ризик од целијачна болест. Храната што содржи глутен може да се користи за правење каши. Во каша од зеленчук-компир-месо, компирот може повремено да се замени со тестенини или други житни култури.

Дури и по воведувањето на комплементарни јадења, можете и треба да продолжите да го доите вашето дете онолку долго колку што двајцата сакате. Ако не сте во можност да доите од одредени причини, на вашето дете му треба она што е познато како храна ХА во првите шест месеци од животот (барем до почетокот на петтиот месец).

Зеленчук, компир и месо каша

Следните препораки се покажаа ефикасни за првата каша:

Соодветен зеленчук богат со хранливи состојки се, на пример, моркови, тиква, тиквички, карфиол или брокула.
Ако имате мешан зеленчук во тегли, треба претходно да ги тестирате видовите зеленчук поединечно или да изберете тегли со само еден вид зеленчук од самиот почеток.
Изберете од свинско, говедско, јагнешко или живина како месо. Говедското месо е особено богато со железо.
Особено се препорачува масло од репка. Исто така може да се користат соино масло, сончогледово масло и масло од пченка.

Целосно млеко каша од житни култури

Следното се однесува на полномасно млеко и житни каши за алергиски бебиња:

Започнете со каша со полно млеко и житни култури околу еден месец по воведувањето на каша од зеленчук, компир и месо.
Кашата можете да ја направите со свежо, масно кравјо млеко.
Снегулки од пченица, правопис, овес, ориз или просо се соодветни како житни снегулки.

Пире од житни култури и овошје

Оваа каша се воведува како трета каша околу два месеци по почетокот на комплементарното хранење.

Користете само неколку и компатибилни видови овошје, на пример круши, јаболка, кајсии, праски, банани или бобинки.
Flaито, правопис, овес, ориз или снегулки од просо, на пример, се погодни како житни снегулки.

Семеен оброк

Во однос на семејната диета, се применуваат истите препораки како и за новороденчињата без семеен ризик од алергија.

Што друго можете да направите

Постојат и три важни препораки за превенција од алергија:

Доенчињата со зголемен ризик од алергии треба да бидат заштитени што е можно повеќе од чад од тутун, издувни гасови од автомобили и органски растворувачи во бои и лакови.
Мачките не треба да се додаваат во семејството.
Детето треба да се вакцинира според вообичаените препораки.

Освен ако не е поинаку наведено, текстот на оваа страница е заштитен со авторски права и лиценциран според Криејтив комонс Наведи извор-некомерцијално-без лиценца за обработка 3.0 Германија. Забележете ги нашите упатства за употреба.