ХРИСКА МЕДИЦЕР 500 грама
Храна богата со растителни влакна, без глутен, корисна кај целијачна болест, корисна за дијабетичари и за превенција од дијабетес. Корисно е за оние со кардиоваскуларни проблеми и постои диета која се базира само на леќата.
Опис HRISCA MEDICER 500 грама
За жал, на оваа храна и е направено неправда Поврзан можеби со посиромашен животен стил, тој лесно, лесно се отстрануваше од диетата, а неговото место беше главно ориз и пченица.
Зрната леќата, без сомнение, претставуваат производ со многу висока хранлива вредност. Богато е со протеини и јаглехидрати, содржи мала количина липиди, не содржи ГЛУТЕН . Исто така, леќата содржи корисни микроелементи како фосфор, јод, калциум, железо, витамини од групата Б и рутина.
Содржината на јаглени хидрати во леќата е помала отколку во другите житни култури, но поради сложената структура се асимилира доста бавно, што овозможува ситост подолго време. Во однос на содржината на протеини, дури можат да го заменат месото, овие протеини се асимилираат многу лесно. Што е најважно, леќата е извор на железо за телото.
Семето од леќата е лек за храна, богат со линолеинска киселина, витамини како Б1, Б2, Б3, Б5, Е, П, есенцијални аминокиселини, минерали како што се хром, магнезиум, фолна киселина и манган.
Диета со леќата тој е доста тежок иако е еден од најефикасните, бидејќи може да изгубите до 10 килограми за една недела. Користејќи ја оваа диета не само што ќе изгубите значителна тежина, туку и ќе се ослободите од дерматолошки проблеми. Конзумирање леќата нема да ве натера да бидете гладни и исто така ќе го исчисти вашето тело од токсини. Диетата со леќата се очекува една недела, проследена со пауза од најмалку 1 месец.
Како да се подготви леќата:
Рецепт 1: Истурете 2 - 2,5 чаши врела вода над чаша леќата и оставете ја преку ноќ. Во утринските часови, водата што не е натопена се фрла. Леќата повеќе не врие.
Рецепт 2: Прво, оставете го да се впие во ладна вода неколку часа. Потоа исцедете добро и кафеаво во тава без малку масло, сè додека бобинките не станат малку крцкави - ова е трик во Молдавија, каде леќата сè уште се готви. За да не ве фатат, вклучете ја топлината и мешајте често, но многу внимателно, за да не ги скршите нежните зрна. Ако леќата е сува и крцкава, тргнете ја од оган и ставете врз неа орев путер, што ќе го оставите да се стопи по своја волја.
Рецепт 3: Врие, БЕЗ/БЕЗ ТЕМПЕРАЦИЈА ВО МАСЛОТ Исчистете од нечистотии, исплакнете, оставете во вода 2,3 часа, натопете. Ставете го директно да се вари или варете на масло, со кромид, зеленчук, а потоа ставете го да зоврие. Пропорција: една чаша леќата - 2 чаши вода.
Оставете да се вари 15,20 минути, на тивок оган, лесно измешајте го со лажица, а потоа, откако ќе зоврие, исклучете го шпоретот, покријте го тенџерето со влажен пешкир, при што леќата ќе отече и отворете ги бобинки. Може да се остави покриен под капакот.
Коментари
Нема прегледи за овој производ.
Мора да сте најавени за да објавите коментар.