Хром од витална супстанција - потценетиот микроелемент - ПРИРОДА; ЗДРАВИ

Иако хромот игра голема улога во активирањето на одредени протеини во метаболизмот на јаглени хидрати и маснотии, важноста на овој микроелемент често се занемарува. Пред сè, треба да се спомене неговиот позитивен ефект во губење на тежината и во контролирање на нивото на шеќер во крвта. Дневната потреба за хром лесно може да се задоволи со урамнотежена исхрана.

потценетиот

Кога ќе наидеме на зборот „хром“, првото нешто што го гледаме се хромирани додатоци или компоненти на автомобилот. Но, хромот (скратено Cr) е многу повеќе од обичен метал; нè опкружува насекаде: во воздухот што го дишеме, во земјата по која одиме и во храната што ја јадеме. Во нашето тело има и траги од хром. Овие главно се наоѓаат во црниот дроб, слезината и коските, што е познато како тривалентен хром (Cr III). Припаѓа на елементи во трагови и е минерал кој е потребен само во мали количини од човечкото тело. Сепак, телото не може да произведува хром сам по себе и затоа зависи од внесувањето од храна.

• Можете да го прочитате целиот напис во изданието од јуни 2016 година.