Идеален калкулатор за тежина за деца и тинејџери
БМИ открива која тежина е идеална за деца и кога има дефицит. Сепак, тоа не е идеален водич што родителите можат да го користат за да ја одредат идеалната тежина.
БМИ како водич
Индексот на телесна маса или скратено БМИ е најсигурната формула за проценка на телесната тежина. Пресметано е според телесната тежина и висина и укажува на процентот на маснотии во телото во споредба со чистата телесна маса. Особено кај децата, тоа е важен водич за родителите кои не се сигурни дали потомството е премногу слабо или со прекумерна тежина. Сепак, особено точните вредности можат да се постигнат само со помош на таканаречените криви перцентили на БМИ.
Кои се перцентилните криви?
Едноставно кажано, перцентилните криви се посебни кривини кои варираат во зависност од возраста и полот и со тоа претставуваат неопходен додаток на вистинската вредност на БМИ. На пример, може да се утврди дали предучилишно дете со висок БМИ е навистина со прекумерна тежина или дали вредностите во соодветната возрасна група сè уште можат да се класифицираат како нормални. Овде важи следново: колку е помладо детето, толку е потешко да се одреди идеалната тежина. Децата од предучилишна возраст со премногу низок или превисок БМИ можат да се вратат во нормална тежина едноставно со отворено справување со темата и прилагодување на нивните навики во исхраната. Деца со прекумерна тежина или недоволна тежина постари од шест години треба да бидат оценети од лекар. Тогаш се апсолутно неопходни мерки што ја намалуваат или зголемуваат тежината. Во одредени периоди од детството е многу потешко да се одреди идеалната тежина.
Раст во висина и должина во детството
БМИ е добар водич за родители кои сакаат да ја одредат идеалната тежина на своите деца. Сепак, бидејќи растот не е ни во првите неколку години од животот, треба да се земат предвид неколку работи. Помеѓу пет и седум години, фокусот е насочен кон зголемување на должината и правење на детето потенок. Ова е проследено со фаза на раст во големина, која трае до десеттата година, пред детето повторно да расте се повеќе во должина на возраст од единаесет до 15 години. За време на овие фази, детето може да стави тежина или да изгледа слабо и сепак да има идеална тежина. Во случај на екстремни отстапувања од идеалната вредност на БМИ, сепак се препорачува да се изврши медицински преглед.