Идеална температура за човечкото тело

Кога станува збор за температурата на телото, повеќето се согласуваат дека „нормално“ значи 37 степени Целзиусови. Според истражувачите, овие 37 Целзиусови степени се само просечни, а неколку милиграми плус или минус не значи дека сте болни. Всушност, температурата на телото варира во зависност од полот, времето од денот, возраста, но и нивото на дневна активност (ако сте седечки или имате активен животен стил).

Колку температурата на телото се разликува од една до друга личност?

Општо, температурата на телото варира малку кај луѓето во иста возрасна група. Така, идеалната температура за човечкото тело паѓа, како што следува, во следниве категории: (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7)

• деца и бебиња - помеѓу 36,6 и 38 степени Целзиусови со споменување дека формата на „земање“ на температурата може да создаде варијации во телесната температура. На пример, температурата земена орално во случај на дете на возраст од 3 до 10 години е околу 35,5 - 37,5 степени Целзиусови, додека читањето на ректумот може да покаже помеѓу 36,6 и 38 степени Целзиусови, а читањето на пазувите можат да покажат помеѓу 35,9 и 36,7 степени Целзиусови.
• возрасни (19-64 години) - помеѓу 36,1 и 37,2 степени Целзиусови. Како и кај децата, и тука вредностите варираат во зависност од тоа како се чита температурата. Оралното читање може да укаже на 36,4-37,6 степени Целзиусови, ректалното читање 37-38,1 степени Целзиусови, а читањето на пазувите покажува помеѓу 35,2 и 36,9 степени Целзиусови.
• возрасни над 65 години - просечната температура е максимум 37,5 степени Целзиусови. Во овој случај, оралното читање може да покаже температура помеѓу 35,8 и 36,9 степени Целзиусови, ректалното читање 36,2 - 37,3 степени Целзиусови, а читањето на пазувите може да означува помеѓу 35,6 и 36,3 степени Целзиусови.

Кои се факторите кои влијаат на температурата на телото?

Стандардната телесна температура (37 степени Целзиусови) е утврдена во 19 век од германскиот лекар Карл Вундерлих. Само во 1992 година, истражувачите покажаа дека телесната температура може да варира (во времето на експериментот просечната температура беше 36,8 степени Целзиусови). Последователно, истражувачите откриле дека постојат неколку фактори кои влијаат на телесната температура: (8, 9, 10, 11, 12)

• период од денот - наутро, човечкото тело е малку постудено отколку во попладневните часови
• возраст - младите имаат просечна телесна температура повисока од постарите лица. Ова се должи на способноста на организмот да се саморегулира што почнува да се деградира со текот на годините
• ниво на физичка активност и одредена храна (на пр. кафе, говедско и пилешко, цели зрна и ѓумбир ја зголемуваат телесната температура)
• хормонални промени - особено кај жени, менструацијата или бременоста влијаат на температурата на телото
• отчитување на температурата - на пример, ако ја земете температурата орално, ќе забележите степен повисок од температурата земена под пазувите, а температурата земена ректално или во увото е поголема отколку во устата
• некои Здравствени проблеми - луѓето со хипотироидизам имаат потпросечна телесна температура, додека луѓето со рак имаат натпросечна телесна температура

Зошто телесната температура варира?

Температурата на телото се регулира со хипоталамус. Овој регион на мозокот испраќа сигнали до телото кога температурата на телото паѓа или надминува 37 степени Целзиусови. Ако телото е премногу ладно, хипоталамусот "командува" треска да го загрее (внатре). Ако, пак, телото е премногу жешко, хипоталамусот испраќа сигнали за да започне процесот на потење за прилагодување на телесната температура. Со други зборови, просечната телесна температура варира во обидот на телото да го врати своето здравје. (13, 14, 15)

Што значи да имаш премногу висока телесна температура?

Кога температурата на телото ја надминува просечната возраст (и пол, и време од денот, итн.) Се појавува треска. Така телото реагира на инфекција. Општо, телесна температура со 1,1 степени Целзиусови (просечно) повисоки отколку нормалната телесна температура значи дека станува збор за треска. Најчесто, треската е придружена со други симптоми: (13, 16, 17)

• потење
• треска
• главоболки
• болка во мускулите
• чувство на слабост
• недостаток на апетит
• дехидратација

Покрај треската, премногу висока телесна температура може да укаже на тоа хипертермија. Состојбата се јавува како резултат на повеќекратно изложување на високи температури, а по 40 степени Целзиусови животот е загрозен. Засегнатото лице покажува главоболка, конфузија, замор и дехидрираност (се манифестира со црвенило). Генерално се бори со хидрирање на телото (лековите за треска нема резултати во овој случај). Миењето на лицето со ладна вода или кратки, кратки тушеви може да помогне во намалување на телесната температура. (18, 19)

Што се случува кога температурата на вашето тело е прениска?

хипотермија се јавува кога телото губи топлина побрзо отколку што може да произведе. Состојбата се јавува кога телото има температура под 35 степени Целзиусови. Со намалувањето на телесната температура се појавуваат проблеми со кардиоваскуларниот и нервниот систем, а органите ја губат својата функционалност. Најчесто, хипотермија се јавува како резултат на ненадејно изложување на ниски температури (на пример, во ладни зими) или потопување на телото во многу ладна вода. Симптомите на хипотермија вклучуваат: (20, 21)

• треска
• тешкотии во говорот
• респираторни проблеми
• низок пулс
• конфузија и недостаток на координација
• губење на свеста

Ако овие симптоми се забележат однапред, можете да користите начини за затоплување на телото (носење густа облека, пиење топол чај и бањи со топла вода). (22)

Просечна телесна температура тоа е околу 37 степени Целзиусови, но може да варира во зависност од возраста, полот, начинот на живот, здравјето. Температура од 1 степени Целзиусови повисока од нормалната дневна може да значи треска, додека температура пониска од 35 степени Целзиусови укажува на хипотермија. Важно е да се облечете во согласност со временските услови и личната состојба, да не се изложувате на големи температурни варијации и да преземете нешто кога ќе забележите значителна промена на телесната температура (на пример, прекумерно потење или треска).

Повеќето луѓе користат пластика секој ден. Сепак, овој материјал не е биоразградлив и со текот на времето .

Баријатриска хирургија или хирургија на дебелина ги вклучува сите хируршки процедури насочени кон .

Плазма терапија збогатена со крв (PRP), позната како „терапија со вампири“, е метод.

За да ја знаете нормалната температура на вашето тело, треба да се измери кога не сте болни.

Истражувачите од Универзитетот во Тексас развија биоинтегриран медицински сензор што може да се примени .

Една студија што се одржа во текот на 16 години и опфати над 280 000 пациенти сугерира дека температурата е е.

---