Идеи за обука - Авемар

Врз основа на искуствата и извештаите од пациентите кои долго време го користат Авемар, собравме препораки и предлози за исхраната.

Авемар со овошен чај

состојки: 200 мл ладен овошен чај без лимон, 1 кесичка Авемар, кафеав шеќер/мед/фруктоза, 1 шејкер

Подготовка: истурете ја содржината на кесичката Авемар врз ладниот овошен чај, без лимон. Засладете со мед, кафеав шеќер или фруктоза. Протресете добро и консумирајте веднаш.

Авемар со чај од билки

состојки: 200 мл ладен овошен чај без лимон, 1 кесичка Авемар, кафеав шеќер/мед/фруктоза, 1 шејкер

Авемар чај од мраз

состојки: 100 мл ладен чај што не содржи витамин Ц (аскорбинска киселина или Е300), 100 мл ладна обична вода, 1 кесичка Авемар, 1 шејкер

Подготовка: истурете плик на Авемар во шејкерот и потоа додадете 100 ml подготвен чај и 100 ml ладна обична вода. Протресете добро и консумирајте веднаш.

Авемар со филтриран овошен сок

состојки: 100 мл филтриран овошен сок 12% (пр. Грозје, јаболко, итн.), Кој не содржи витамин Ц (аскорбинска киселина или Е300), 1 кесичка Авемар, 100 мл ладна обична вода, 1 шејкер

Подготовка: пополнете го шејкерот со плик на Авемар, а потоа истурете 100 ml ладен филтриран овошен сок и 100 ml ладна обична вода, добро протресете. Се консумира веднаш.

Авемар со јогурт

состојки: 100 ml обична вода, 100 ml јогурт (со овошје или природен), 1 кесичка Авемар, 1 шејкер

Подготовка: истурете плик на Авемар во шејкерот и додадете 100 ml ладна обична вода. По мешањето, додадете 100 мл јогурт (овошје или природен), па повторно протресете добро. Се консумира веднаш.

Авемар со какао

состојки: 200 мл какао со ладно млеко, 1 кесичка Авемар, 1 шејкер

Подготовка: истурете 200 мл какао со ладно млеко во шејкерот, додадете плик на Авемар, а потоа добро протресете. Се консумира веднаш.

Авемар со кафе со млеко

состојки: 200 мл кафе со ладно млеко (без кофеин), 1 кесичка Авемар, 1 шејкер

Подготовка: истурете во шејкер 200 мл ладно млеко кафе, додадете 1 кесичка Авемар. Протресете добро и консумирајте веднаш.