Идеи за рецепт од говедско црно Ангус за здрава вечера
Богато со витамини и минерали, квалитетно говедско месо може да биде здрава вечера, но исто така е основа за правилна и урамнотежена исхрана. Многу луѓе не сфаќаат дека во црвеното месо наоѓаме витамини апсолутно неопходни за физичка и ментална рамнотежа, како што се оние во групата Б. Магнезиум, цинк и витамини Б6 и Б12 се препорачуваат особено во ситуации кога Тие се стресни, без разлика дали зборуваме за физички или интелектуален напор. Неколку рецепти со Црна Ангус се добри само за здрава вечера, што ќе ви обезбеди сила и рамнотежа што ни требаат за да се справиме со новиот работен ден.
Тестенини all’Arrabbiata со тиквички
Се вели дека сите латинокрвни луѓе уживаат во рецепти зачинети како сопствената личност. Романците не се исклучок од правилото, а рецептот за тестенини all'arrabbiata може да биде добар само за нашите „трескави“ вкусови. Но, сите знаеме дека тестенините не се едни од најздравите намирници во светот и дека ни требаат некои тајни. Прво: ќе ги замениме тестенините со тикви дадени во ренде на таков начин што изгледаат како апетитни шпагети. Второ: говедско црно Ангус.
Состојките што ни се потребни се: половина килограм говедско месо, исецкано, два кромид, 2 чешниња мелен или цеден лук, конзерва цреша домати, лажичка доматно пире, 50 ml црвено вино, една лажица мед, една лажица балсаминско масло, босилек, бибер и лути црвени пиперки, по вкус. Од овие состојки ќе го подготвиме сосот. За „тестенини“ потребни ни се две големи тикви, лажичка маслиново масло и малку сол.
Пржете го меленото месо со кромид и лук додека не стане повеќе розово, околу 7 минути. Истурете ги конзервираните домати, доматната паста, виното, медот растворени во балсамино масло и варете ја смесата на средна до тивок оган додека не се измешаат вкусовите. Мешајте од време на време и зачинете со сол, бибер и црвена пиперка. „Шпагетите“ се добиваат од тикви дадени со ренде (долго), со спирала или дури и со помош на лушпа од компир. Пржете во маслиново масло 1-2 минути и послужете под вкусниот сос погоре. Кога станува збор за идеи за рецепти со Black Angus за здрава вечера, ова е една од брзите опции.
Други полнети пиперки
Романската кујна е позната по своите вкусни, солени јадења, но не толку здрава како што би сакале. Ако размислиме за нашите јадења, сигурно ќе се појават полнети ролни од зелка, мали пиперки и пиперки пред нашите очи. Но, бидејќи не зборуваме за никакво месо, туку за квалитетно, со здравствени придобивки, би било добро малку да го модифицирате оригиналниот рецепт. Исходот? Една од најдобрите идеи за рецепти со Black Angus, која го чува вкусот на храната како дома.
Состојките што ни се потребни се: половина кг говедско месо, мелено, мал или среден кромид, ситно исецкано, половина мал целер, ситно исецкано или ставено низ процесорот, сол, 2 пиперки, сецкани и тие, 100 мл сос од домати, што е можно послатко, 200 грама претходно варен ориз, 5 - 6 прекрасни пиперки, домати или зелена боја, 100 - 150 мл вода, како лесен коњ даден од стругачи.
Загрејте ја рерната. Меленото, кромидот, целерот и солта исцедете ги и пржете додека не се сварат, околу 7 минути. Измешајте сè со сецкани пиперки, половина сос од домати и ориз. Зачинете по вкус. Во плех подмачкан со масло претходно, ставете пиперчиња и пополнете со горенаведената смеса. Додадете вода и варете во рерна 40 до 50 минути. Потоа истурете го преостанатиот сос од домати и како ренданиот коњ и ставете го плехот повторно во рерна 1-2 минути. Од сите рецепти за рецепти со црн Ангус за здрава вечера, ова е алтернатива на романската инспирација.
Ова се две од креативните идеи што можеме да ги избереме за вкусен, избалансиран и корисен вечерен оброк за здравје и благосостојба. Но, ние мора да запомниме дека здравјето започнува со едноставност и се грижи за нас. Затоа, скарата и бифтекот често се најдобри идеи за рецепт за црна ангус за здрава вечера. Особено ако се определиме за квалитетен гарнир и се откажеме од помфрит.