Идентификувајте, спречувајте и лекувајте ги симптомите на недостаток на јод

Постојан недостаток на јод може да има негативно влијание врз срцето, циркулацијата, варењето и менталните перформанси.

Што е јод и како влегува во човечкото тело?

Важниот микроелемент не може да се произведе од самиот човечки организам и затоа мора да се внесе преку храна. Како област со недостаток на јод, само мала количина на микроелемент сè уште е присутна во германските почви и затоа емитира само недоволна содржина на јод во соодветната храна при одгледување жито или зеленчук.

Поради оваа причина, трпезариската сол, која се користи за зачинување на јадења, е збогатена со дополнителен јод веќе неколку години. Индустриски произведената храна за животни за животни што се чуваат за производство на млеко или месо е обезбедена со додаток на јод со цел да им се овозможи на потрошувачите дополнително да го внесат важниот микроелемент во нивната исхрана.

Симптоми на недостаток на јод

Ако човечкиот организам не се снабдува со доволна количина на јод за подолг временски период, може да се забележат различни симптоми на недостаток на јод во телото. Во многу случаи, знаците на недостаток на јод се појавуваат само постепено и не се забележуваат од засегнатите.

Сепак, честопати, тироидната жлезда се зголемува (гушавост), што се обидува да го надомести недостатокот на содржина на јод со зголемениот раст на ткивото на тироидната жлезда.

Симптоми кои можат да се појават со недостаток на јод:

Возрасни:

Зголемување на тироидната жлезда (гушавост)
Формирање јазли
Депресивен тон на гласот
Намалени физички перформанси
Нагло зголемување на телесната тежина додека јадете на ист начин
Губење на косата
Кршливи нокти и досадна коса
Постојан замор
Сува и бледа кожа
Тешкотија во концентрацијата
Чувствителност на студ
Отечени очни капаци
Оток околу очите и образите
Груб, рапав глас
Затегнатост или притисок во грлото
Тешкотии при голтање или дишење
Sens Чувство на грутка во грлото
Видливо зголемување на предниот дел на гркланот
Нарушена плодност кај мажи и жени
Дисфункционална сексуална желба
Нарушувања на менструалниот циклус кај жени

Кај деца и адолесценти:

замор
Тешкотија во концентрацијата и безволност
Зголемена нервоза
Лоши академски перформанси
Нарушување на физичкиот и менталниот развој

Бремени и доилки

Ризик од спонтан абортус или предвремено породување
депресија
Формација на струма
Нарушување на раст на неродено дете
Нарушен раст на белите дробови на детето
Дефекти на слухот
Нарушен развој на мозокот и нервите кај детето

Засегнатите кои веќе можат да откријат некои од овие знаци, дефинитивно треба да се консултираат со нивниот матичен лекар, интернист или специјалист за болест на тироидната жлезда, кој по темелно испитување, може да започне ефикасен третман.

Бремените жени кои веќе страдаат од дисфункција на тироидната жлезда или имаат семејна историја, особено е препорачливо да го известите лекарот што посетува за ова, бидејќи постојниот недостаток на јод може да претставува ризик за нероденото дете.

Редовната контрола на вредностите на тироидната жлезда и можниот третман со дополнителни јодни препарати може да го водат производството на тироидни хормони во ред.

Здравствени ризици со долгорочен недостаток на јод

Ризици по ментално здравје:

Акутен дефицит на јод кој се протега подолг временски период и не е соодветно компензиран со дополнителни јодни препарати, може да има сериозни здравствени последици.

Покрај бројните физички симптоми, како што се постојан замор, недостаток на нагон и концентрација и опаѓање на косата, постојан недостаток на јод може да предизвика и психолошки поплаки како на пр. Халуцинации, заблудени состојби или тешка депресија кауза.

Засегнатите веќе не се чувствуваат свесно дел од јавното општество, но се чувствуваат исклучени од околината.

Ризици по физичко здравје:

Ако телото не се снабдува со доволна количина на јод на долг рок, нивото на холестерол во крвотокот неизбежно се зголемува. Холестеролот, како важна компонента на маснотиите, игра важна улога во енергетскиот биланс и осигурува отстранување на сите наслаги во крвните садови.

Зголеменото ниво на холестерол може да доведе до стеснување на коронарните артерии (атероскопска болест) и да има опасни по живот последици.

Во ретки случаи, нелекуваниот хипотироидизам предизвикан од долгорочен дефицит на јод може да доведе до хипотироидна кома (микседема кома), за што е потребна итна хоспитализација и во повеќето случаи се потребни високи дози на синтетички левотироксин.

Превенција преку правилна исхрана

Дневната потреба за јод кај возрасно лице (200 микрограми) не може да се постигне само со Потрошувачка на риба или морска храна, што треба да биде на менито најмалку 1 - 2 пати неделно, но исто така и со уживање во Млечни производи како млеко, сирење или јогурт, прекривка.

Јодираната сол е важен извор на јод, бидејќи една лажичка јод што содржи јод содржи 100 микрограми јод и со тоа веќе покрива до половина од дневната потреба.

Свежи салати или зеленчук, како што се зелена салата или ротквица, исто така, содржат незначителна содржина на јод. Кога купувате производи од леб, треба однапред да се распрашате со производителот дали посакуваниот вид леб е зачинет со јодирана кујнска сол. Ако е можно, треба да ја избегнувате популарната брза храна и да се концентрирате на свежа храна при готвење.

Третман на постоечки недостаток на јод

Секој што е веќе погоден од недостаток на јод, треба веднаш да контактира со лекар кој може да помогне во подобрување на симптомите со соодветна терапија со лекови и да го компензира постојниот дефицит на јод. Во повеќето случаи, медицинските професионалци даваат дополнителни јодни таблети за да го надоместат дефицитот на јод.

Погодените треба да обрнат особено внимание на несаканите ефекти што можат да се појават при земање лекови кои содржат јод. Можни несакани ефекти како што се осип, алергиски реакции, течење на носот, сува кашлица како и главоболки и дијареја се само некои од несаканите ефекти што внесувањето на јодни таблети може да ги донесе со себе.

Во такви случаи, неопходен е медицински совет.

Ако пациентот веќе има развиено гушавост поради недостаток на јод, лекарите често препишуваат дополнителни вештачки тироидни хормони, како што е Л-тироксин, кои компензираат за недостаток или намалено производство на хормони во тироидната жлезда.