ИКИГАИ - причина за постоење - или како да си го подобриш животот, а можеби дури и да го продолжиш - Ангел
„Долгиот живот можеби не е доволно добар, но добриот живот е доволно долг“
Бенџамин Френклин
ИКИГАИ - егзистенцијална мотивација - вака можеме да го преведеме (малку влакнест) јапонскиот концепт наречен IKIGAI.
ИКИГАИ е филозофски концепт за личен развој, се појави во Јапонија и се смета за призма или лансирна рампа за да открие како да донесе задоволство, среќа и смисла во животот. Исто така, директно се преведува на романски јазик како „причина зошто станувате од кревет наутро“. Во јапонската култура се вели дека секој има свои икигаи и дека секој е должен во овој живот да го открие.
ИКИГАИ потекнува од спојување на два јапонски збора: „Ики“ - што значи живот или во животот и "K (g) од" резултат, ефект, придобивка - резултат дека сте живи, ефект или придобивка од животот ако сакаме насилно да ги преведеме двата збора.
Веројатно веќе сте научиле дека најдолговечните луѓе на планетата се откриени и проучувани на јапонските острови наречени Окинава. Покрај тоа, покрај староста, тие долговечни луѓе имаат и многу добра здравствена состојба. Инциденцата на болести како што се деменција, рак или срцеви заболувања е многу ниска во споредба со остатокот од планетата. Тие имаат начин на живот што го избрале и развиле: повеќето од нив имаат градини каде одгледуваат свој зеленчук. Тие имаат диета богата со растенија, зеленчук и риба или морска храна. Покрај диетата, тие имаат и активен животен стил, повеќето жители на островот патуваат пеш или со велосипед. Сепак, оваа долговечност има и една тајна, имено: икигаи. Се чини дека секој старец на островот знае како многу јасно и брзо да одговори што е неговиот икигаи. Тие секогаш се „во јамка“ и се сметаат за корисни и одговорни за општеството, повеќе од 100 години. Стогодишниците на островот го оставаат минатото, знаејќи како да уживаат во денешниот ден, да се прават пријатни и секогаш да ги држат околу себе младите за да им помогнат да ги најдат своите икигаи, но и да им помогнат. направете ги да се чувствуваат корисни, исполнети со живот и со целосни икигаи.
IKIGAI страница тоа е внатрешно искуство, тоа е личен заклучок што можете да го откриете и почувствувате од детството, како возрасен, во старост или никогаш. Јапонците велат дека е императив да го најдете вашиот икигаи за исполнет, среќен и без стрес живот. Таа доаѓа од секого и не може да биде наметната или откриена од некој друг на ваше место. На крајот на краиштата, никој не може никого да присили да ја најде својата цел или цел во животот. Покрај тоа, никој не може да одлучи за некој друг зошто се буди наутро. Психолозите, сепак, велат дека оние кои имаат цел, кои прогласуваат цел, се посреќни од оние кои немаат, се посмирени и помалку стресни.
Откривањето на икигаи не се случува преку ноќ. Како и што било на овој свет, прво треба да се појави желбата за откривање. За оние кои сакаат, започнете процес што може да трае повеќе или помалку (во зависност од секој) и може да има неколку прагови. Сепак, за почеток, повеќе истражувачи и писатели кои проучувале и пишувале за концептот икигаи, дошле до некои вообичаени заклучоци: треба да поставите неколку прашања и да бидете искрени со себе кога ќе одговорите: Прашања како: Што треба да да се направи со мојот живот? Која е мојата цел во животот? Што ме прави среќен? Икигаи се чини е заеднички одговор на сите овие прашања или слично. Интересно, икигаите на сите можат да бидат во која било област од животот: може да се однесува на кариера, семејство, хоби или помагање на други.
Во книгата „Икигаи - јапонски тајни за долг и среќен живот“ напишано од Хектор Гарсија (Кираи) и Франческ Миралес по интервјуто со неколку стогодишници на островот Окинава, двајцата автори ја составиле суштината на икигаи во 10 закони: Овие се: