Икигаи - тајната зад успешното стареење! Читање напред

тајната

Стрес, повеќе задачи, нездрава исхрана, малку вежбање. Ако го погледнете нашето современо општество, едно е сигурно: нашиот начин на живот ни одзема многу вредни години живот. Сепак, не би било сè толку тешко да се зачекори во старост среќна и здрава.

Двајцата автори Франческ Миралес и Хектор Гарсија ни објаснуваат како тоа може да се постигне. Во девет информативни и инспиративни поглавја, тие ја откриваат тајната на концептот „Икигаи“. Она што се крие зад оваа мистерија е филозофијата на успешно стареење, чии корени се длабоко вкоренети во Јапонија.

Игикаи е многу успешна книга за концепт што ветува долговечност. Дава различни инструкции за среќна, здрава старост и е наменета за сите оние кои сакаат да го вкусат животот и да бараат значење.