ИКК Норд специјална тема - хигиената како заштита од настинка

Хигиената како заштита од настинка

Респираторните болести се високо на списокот на боледувања во трговијата и малопродажбата. Отсуството во работа обично е кратко, но не е невообичаено целата работна сила да биде погодена во зима. Ова може да доведе до значителни нарушувања во секојдневната работа и, на пример, услугата за клиенти.

Проблем на нецелосно знаење

Проблем: нецелосно или едноставно неточно знаење за инфекција и пренесување доведува до студ на носот кај многу луѓе и покрај заштитните мерки.

Се разбира, никој не може да спречи настинка со 100 процентна сигурност. Но, познавањето на предизвикувачите и, пред сè, скриените извори на опасност, го минимизира ризикот. Вирусите на настинка може да се пренесат на повеќе начини. Најчести се инфекциите со капки и размаски. Не можеме да ги видиме со голо око, но вирусите на настинка демнат насекаде: на рачките на вратите, банкнотите, па дури и во воздухот.

Инфекција со капки од патот на пренесување

Кога кивате, кашлате или зборувате, патогените микроорганизми влегуваат во воздухот до 160 километри на час и се шират во радиус од околу два метра. Добра заштита е да се одржи безбедносното растојание од добри два метра до студот. Секако, вирусите се држат и до користените марамчиња и се шират, на пример кога се на работната маса или одат на корпа за отпадоци. Марамчињата треба да се користат само еднаш, а потоа да се фрлаат во вреќа што може да се затвори.

Инфекција со размачкана патека за пренос

Инфекција со брис е индиректно пренесување на патогени преку допирање на предмет. Класичните стапици за зараза демнат каде и да се соберат многу луѓе на мал простор - во автобуси, стоковни куќи и канцеларии со отворен план. Сè што оди од рака на рака, т.е. кваки, банкноти и сл. Е главен извор на инфекција. Вирусите преживуваат до 17 дена на мазни површини и банкноти. Најчеста точка на пренесување се рацете. Во просек, секоја личност го допира лицето до 16 пати на час. Секоја минута ги користиме за да допреме предмети на кои можат да демнат патогени микроорганизми. Потоа стигнуваат до мукозните мембрани на дишните патишта преку зафат на носот или устата и може да предизвикаат инфекција таму. Затоа најважната и најефикасна превенција од вируси на настинка е редовно миење на рацете.

Замки за зараза

Преглед на списокот на содржини

лифт	Канцеларија со отворен план
Лифт	Чекална
автобус и воз	Сушење на рацете

лифт
Поради тесната кабина на лифтот, заштитата од вируси на настинка е тешко можна ако во исто време таму е лице со настинка. Ако е можно, скалите треба да се користат за да се намали ризикот од настинка.

Лифт
Парапетите на ескалаторите се еден од најголемите извори на инфекција. Клиентите ги допираат секоја минута, и секој остава свој белег, иако невидливо. Затоа, оградите треба да се дезинфицираат што е можно почесто или најдобро е да не ги допирате пред сè.

автобус и воз
Милиони патогени микроорганизми се држат до рачките и рачките на вратите затоа што ги допираат стотици луѓе секој ден. Затоа: Носете ракавици или измијте ги или дезинфицирајте ги рацете темелно потоа. Рачни средства за дезинфекција се исто така достапни за носење со вас во движење. Тие се достапни во аптеките и продавниците за лекови.

Канцеларија со отворен план
Ризикот од инфекција е најголем тука. Климатизираниот воздух во канцелариите ја суши оралната и носната мукозна мембрана и ги прави подложни на патогени. Патем, главниот начин на пренесување е ракување. За да не го зафатите вирусот на настинка, рацете треба често да се мијат. Друга заштитна мерка е да се обучите да не го допирате лицето несвесно со рацете. Дополнителни совети: Секој треба сами да става користени садови во машината за миење садови за да ги заштити другите колеги од инфекција. Рачките на вратите треба да се чистат што е можно почесто.

Чекална
Ризикот да се зарази во канцеларија на лекар или во болница е релативно низок. Тука веќе има диспензери за хигиена за дезинфекција на рацете. Секој што го користи ова го минимизира ризикот од инфекција. Сепак, самата дезинфекција на рацете не го елиминира ризикот од настинка. Веднаш штом лице со студ кивне во едно од популарните списанија, вирусите на настинка можат да навлезат во телото, на пример преку очите. Подобро е да донесете добра книга за читање со цел да го скратите времето на чекање.

Сушење на рацете
Кога ги сушите рацете, проверете дали се користи хартиена крпа наместо вентилатор за воздух. Бројот на микроби на површината на хартиени крпи е 1000 пати помал од оној на вентилаторот за воздух. Микробите и вирусите се врзуваат со хартиени крпи. Од друга страна, системите за проток на воздух ги дистрибуираат до 2 метри во просторијата.

Истите мерки на претпазливост ќе помогнат и во спречување на грип. За разлика од обичната настинка, превентивни мерки може да се преземат со вакцинација. Можете да најдете повеќе информации на оваа тема под темата специјален грип.

Самопомош од кујната

Ако ве натера сега, и сите мерки на претпазливост не беа доволни, за жал ќе мора да почекате додека студот (скоро) исчезне самостојно. Бидејќи правилото „седум дена со лекар, една недела без лекар“ го опишува периодот на кој е потребно настинка да се смири доста добро. Симптомите на настинка може добро да се ослободат со домашни лекови од кујната - но само додека настинката не се претвори во грип. Бидејќи во тој случај дефинитивно треба да побарате медицински третман.

Дополнителни информации

Повеќе домашни лекови за настинки можете да најдете на Gesundheit.de под www.gesundheit.de.
Што разликува настинка од грип и како тие се лекуваат, можете да дознаете на NetDoktor.de на www.netdoktor.de.

Логирај Се
Chatbot
На место
Контакт

Упатство за употреба

Ник е новиот четбот на ИКК Норд, одговара на вашите прашања и е достапен 24 часа на ден. Chatbot-от сè уште е во тест фаза и постојано се развива. Бараме ваше разбирање ако сè уште не работи. Одговорите затоа не се законски обврзувачки, тие се само за првични информации. Тие не се замена за професионален совет од ИКК Норд.