Имајте вкусна Божиќна прослава; Завеса горе
Ммм, сега станува апетитивно
За многумина, храната е најважна за Божиќ. Во Адвент и за време на празниците, навистина можете да празните според вашето расположение. Постојат некои непожелни несакани ефекти за здравјето и фигурата.
Варено вино и ко.
Нагоре очила и овации! На Божиќ, луѓето гледаат длабоко во чашата. Во истражувањето во 2017 година, еден осми Германци признале дека пиеле повеќе алкохол од вообичаеното за Божиќните празници. Со секој десетти беше дури толку многу што фестивалот беше расипан. Кој е изненаден кога грееното вино вика насекаде и секогаш има причини да се наздрави. Едно е јасно: премногу алкохол е штетно, а исто така има големо влијание врз калориите. 200 милилитри греено вино лесно може да содржи 200 килокалории. Големата содржина на шеќер, исто така, го маскира вкусот на алкохол и го тера уште да оди. Во вареното вино може да има до 14,5 проценти алкохол, а топлината и шеќерот брзо влегуваат во крвта.
Дебели и семејство
Еве малку повеќе, има павлака, мора да има и сланина - празничната кујна капе маснотии. Печена гуска е на врвот на списокот на госни Божиќни вечери со околу 1.279 килокалории по порција. Следи месото фондо со околу 942 килокалории по лице. Популарната ракета има и до 1.000 килокалории. Најголемата стапица е маснотијата, треба да бидете свесни за тоа и да се вратите на алтернативите со помалку маснотии помеѓу нив. Многу зеленчук со ракет, супа во фонда, печено говедско месо наместо гуска, малку помалку сос и овошје наместо украсен за десерт, тоа е многу маснотии.
Бисквитите никогаш немаат посладок вкус
Полумесечина ванила, кокос макарон, бисквити путер ... без нив Божиќ би бил само половина вкусен. Starsвездите од цимет се меѓу омилените божиќни колачиња на Германците. Но, не треба да јадете колачиња обложени со цимет во големи количини. Цимет Касија, на пример, содржи зголемени количини кумарин. Дури и релативно мали количини на оваа арома растителна основа може да предизвикаат оштетување на црниот дроб кај особено чувствителните луѓе. Деца со телесна тежина од 15 кг треба да јадат околу шест мали циметни starsвезди на ден, возрасните не треба да јадат повеќе од 24 на ден.