Имаме килограми бактерии во и врз нас
Човечкото тело е населено со комплексна заедница на микроорганизми кои ја формираат микробиотата. Се проценува дека содржи десет пати повеќе клетки отколку клетките на човечкото тело. Според некои лекари, овие бактерии тежат околу 3 килограми, што го сочинуваат најголемиот орган во телото.
Повеќето микроорганизми што не колонизираат се во гастроинтестиналниот тракт, нивната разновидност и густина се зголемуваат како што напредуваме дистално, повеќето од нив се во дебелото црево, објаснува д-р Елена Цјуперце, примарен доктор по гастроентерологија на Клиниката за варење.
Микроорганизмите се присутни и во кожата, носната празнина и вагината. „Но, постојат и стерилни органи, без микроорганизми: уринарен тракт, бели дробови, срце, црн дроб, мозок“, додава лекарот.
Со текот на времето, се развива симбиотска врска со текот на времето помеѓу микробиотата и човечкото тело, за заемна корист. „Цревната флора ги користи како хранливи состојки компоненти на исхраната на домаќинот и лушпестите клетки во цревата на домаќинот. За возврат, тоа обезбедува придобивки за организмот домаќин, извршувајќи комплексни метаболички и имунолошки функции. Овие придобивки вклучуваат одржување на интегритетот на цревната бариера, заштита од патогени микроорганизми, развој на имунолошкиот систем, синтетизирање на хранливи материи и витамини. ”.
Со ферментација на јаглехидрати во цревниот лумен, бактериите произведуваат масни киселини со краток ланец; од нив, бутировата киселина има антиинфламаторни и антиканцерогени улоги. „Покрај тоа, бутировата киселина е главниот извор на енергија за клетките на дебелото црево и помага во одржувањето на интегритетот на цревната бариера. Исто така, опишани се влијанијата на масните киселини со краток ланец во метаболизмот на јаглени хидрати и маснотии “.
Основно во синтезата на витамини
Цревната микробиота е клучна за синтезата на есенцијални витамини кои организмот домаќин не може да ги произведе. „Бактериите на млечна киселина се клучни организми во синтезата на витамин Б12 што не можат да бидат произведени од животни, растенија или габи.
Бифидобактериите се главни производители на фолна киселина, витамин вклучен во виталните метаболички процеси, вклучувајќи синтеза и поправка на ДНК. "Другите витамини синтетизирани од цревната флора се витамин К, витамини Б1, Б2, Б5, биотин".
Опишани се интеракциите помеѓу цревната флора и разни лекови. „На пример, дигоксин, лек што се користи во срцеви заболувања, може да се претвори во неактивни метаболити од бактериите во цревата. Другите лекови стануваат активни под дејство на цревната микробиота, како што е аминосалицилатот произведен од сулфасалазин. Одредени бактериски ензими можат повторно да го активираат иринотеканот, хемотерапевтски метод кој се користи кај рак на дебелото црево, како и кај други видови на рак, што доведува до зголемена токсичност.
Цревната микробиота интервенира во метаболизмот на жолчните киселини, одговарајќи за трансформацијата на примарните жолчни киселини во секундарни жолчни киселини. „Одредени лактобацили - Lactobacillus rhamnosus GG - имаат улога во обновувањето на цревните клетки и во заздравувањето на лезиите. Друга важна улога за цревната микробиота е во развојот на мукозниот и системскиот имунолошки систем. Го стимулира производството на имуноглобулин А со улога во одбраната на цревната лигавица и го спречува развојот на патогени на ова ниво преку конкуренција за места на врзување на цревни клетки и храна и производство на антибактериски супстанции.
И покрај големата густина на бактерии во цревата, нивниот пристап до системската циркулација е ограничен од мезентеричните лимфни јазли, додава д-р Елена Цјуперце.
Како се јавува оваа колонизација со бактерии
При раѓање, децата имаат стерилен црево, но тој брзо се колонизира од бактерии во околината. “Оваа колонизација со бактерии се разликува, во зависност од видот на раѓањето. Лактобацилите од вагината на мајката преовладуваат кај природно родени бебиња. Кај деца родени со царски рез, колонизираните бактерии имаат претежно кожно потекло “.
Цревната флора наликува на мајката кај 72% од децата родени природно во споредба со 41% од децата родени со царски рез. „Последователно, развојот на цревната флора е под влијание на видот на диетата - градите или формулата. Во првите години од животот цревната микробиота е намалена во различноста на видовите; на 2,5 - 3 години почнува да личи на цревната флора кај возрасните и станува разновидна и релативно стабилна ".
Како и да е, цревната флора може да се промени со примена на диета, како и со лекови како што се антибиотици. Изложеноста на антибиотици во детството, периодот во кој созрева имунитетот, ја нарушува интеракцијата помеѓу микробиотата и основниот домаќин во развојот на имунолошкиот систем и го зголемува ризикот од имунолошки-алергиски болести.
Индустријализацијата ги смени и нашата исхрана и флората на цревата.
„Во староста се менува и составот на цревната флора и се намалува производствениот капацитет на масни киселини со краток ланец со повеќе метаболички улоги. Преку мноштвото метаболички и имунолошки интеракции што ги има микробиотата со организмот домаќин, нејзините нарушувања можат да интервенираат во разни состојби на болести, и цревни - синдром на нервозно дебело црево, воспалителни заболувања на цревата - и вон-интестинални: дебелина, дијабетес, атеросклероза.
Како можеме да манипулираме со цревната флора
„Сигурно ги немаме сите податоци од оваа гледна точка, но најважен елемент е исхраната, особено во крајните периоди на животот, односно децата и постарите лица, а особено разновидноста на исхраната што генерира разновидна цревна флора. Други можности за влијание врз цревната флора се антибиотици, пробиотици, пребиотици и трансплантација на измет “.
Како изгледа иднината
„Веројатно, во иднина, евалуацијата на профилот на цревната микробиота ќе се изведува рутински, како дел од лекарскиот преглед и, врз основа на овој профил, ќе се направат препораки за исхрана, избор на третмани и проценка на ризик од хронични болести“, заклучува лекарот.