Имате добар имунитет ако имате претежно алкалинска диета; Адријана Giугула
Имате добар имунитет ако имате претежно алкална диета
Имате добар имунитет ако имате претежно алкална диета
На овој начин сте заштитени од влијанието на патогените микроорганизми: вируси, бактерии, габи, цревни паразити итн.
-Храна PRAL резултат-
Д-р Роберт Морс ја класифицира храната во две широки класи: храна што предизвикува киселински реакции во организмот и храна што предизвикува алкални реакции.
Алкалноста е најголемиот агенс за детоксикација на организмот, така што храната што произведува алкалност ќе го детоксицира телото, а организмот ослободен од ТОКСИНИ, „има време“ да го зајакне својот ИМУНИТЕТ, и не само.
Колку е поголема алкалноста на храната со голтање, толку е подлабока детоксикацијата.
овошје се пример за храна што предизвикува внатрешно алкално опкружување.
Морска храна со зелени лисја се препознаваат како најалкализирачки за телото. Зелените лисја се најдобриот извор на алкални минерали, тие исто така имаат голема содржина на растителни влакна со улога на чистење на цревната лигавица, за да имаат добра цревна флора, што во голема мера одредува ЗГОЛЕМЕН ИМУНИТЕТ.
И за полесно разбирање на овој аспект, општо, СЕ НИ нуди природата, во можна форма, со неколку исклучоци во однос на потрошувачката во сурова форма, како што се: мешунките, ТОА АЛКАЛИНИЗИРА, и МНОГУ ЗДРАВО.
Дневната исхрана треба да содржи најмалку 60-70% храна што произведува внатрешна алкалност.
За да знам точно како функционира секоја храна, ја презентирам табелата храна со индекс PRAL.
PRAL индексот содржи корисни информации за тоа како храната се метаболизира, алкална или кисела, за време на варењето на храната.
Принципите на комбинација на храна мора да се почитуваат што е можно построго, бидејќи тие исто така предизвикуваат промени во алкалниот квалитет на храната што го има овој почетен квалитет. Но, ова е темата на идната капка по здравје.
Табелата вклучува список со 114 храна и ПРАЛ резултат на секоја од нив.
НЕГАТИВНИОТ ПРАЛ резултат е дека храната е алкална.
ПРАЛНА Позитивна оценка значи дека храната е кисела.
НЕУТРАЛНА ПРАЛНА оценка значи дека храната е неутрална.
Оваа табела е адаптирана од студијата Ремер и Манц.
Секој PRAL резултат мери 100 грама.
Еве некои од придобивките на алкалната диета, како што беше докажано од студијата објавена во theурнал за животна средина и јавно здравје:
- Овошјето и зеленчукот препорачани во алкалната диета го регулираат односот калиум/натриум во организмот, подобрувајќи го коскениот систем и многу повеќе. Тоа е затоа што вишокот на натриум во исхраната доведува до хипертензија и остеопороза, а калиумот ги ублажува ефектите на натриумот.
- Потрошувачката на животински протеини во исхраната (месо, млечни производи, јајца) може да доведе до губење на коскената густина, но ако добро се компензира со потрошувачката на алкална храна, тоа не предизвикува таков „хаос“.
- Алкалната диета помага во одржување на мускулната маса, што предизвикува добра интрацелуларна оксигенација, затоа сме безбедни од страшните болести, како што е ракот.
- Алкална средина помага да се зголеми нивото на хормонот за раст (така што процесот на РЕГЕНЕРАЦИЈА е во полн ек и оптимален, и кај деца, и кај возрасни и кај постари лица).
- Нивото на апсорпција и употреба на витамини и минерали е максимално, така што телото правилно се храни за илјадници био-хемиски процеси што ги спроведува секоја секунда.
Придобивките се многу, но ова, поголемиот дел од времето е работа на специјалисти од оваа област, она што е добро да го следите, е САМО ДОБРАТА СОСТОЈБА што ја стекнувате по само неколку дена голема потрошувачка на храна со АЛКАЛИН потенцијал за организмот.
Ви посакувам толку многу здравје, што е подобро од сите.