Имате малку повеќе време додека не одите на одмор и би сториле сè за да дадете

Веќе е добро познато дека зачинетата храна помага во секоја диета. Значи, ако сè уште не сте отишле на одмор и сакате ефикасен метод за слабеење, една од најдобрите опции е да комбинирате некои природни состојки, веќе познати по нивните придобивки.

Gумбирот, лутата пиперка и лимонот се најпогодни кога сакате брзо да изгубите тежина. Сите овие имаат способност да го забрзаат метаболизмот и да ги разградат насобраните маснотии. И вкусната комбинација на овие состојки со друг зеленчук и овошје е клучот за здрава и заживувачка диета.

Чаша сок се подготвува од чаша сок од домати, половина чаша сок од лимон, лута пиперка и лажица мелен ѓумбир. На сето ова може да се додаде и дршка од целер, за понагласен вкус. Сите состојки се мешаат, а со цел ефектот на сокот да биде видлив во најкус можен рок, треба да се консумираат три чаши сок на ден, помеѓу оброците.

---